Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for osteopati og Akupunktur i Kolding.
Sild er en fremragende kilde til omega-3-fedtsyrer.
Sild er et prisvenligt alternativ til den almindeligt populære, men alligevel ret dyre laks. De to omega-3fedtsyrer EPA (eicosapentaensyre) og DHA (docosahexaensyre) er identiske. Den høje koncentration af omega-3fedtsyrer har en stor del af sundhedsmæssige fordele ved silden.
Sild indeholder 18 procent mere sundt fedt end laksen, der indeholder 11 procent.
En anden fordel: silden kommer ikke fra opdræt.
Omega-3-fedtsyrer har mange sundhedsmæssige fordele.
holder hjernen skarp op i en høj alder og kan halvere risikoen for Alzheimers sygdom
DHA, en omega-3-fedtsyre findes i fisk og alger, virkede som gift på tumorceller i forsøg. For at opnå den beskyttende effekt mod tumorer bør man indtage mindst 250 milligram DHA om dagen
Omega-3-fedtsyrer hjælper med at reducere hovedpine.
Ikke kun omega-3-fedtsyrer gør sild så sund, det er også en fremragende proteinkilde, da den består af 17 til 19 procent protein. Med 300 gram sild dækker man næsten sit daglige behov for protein.
Sild indeholder vitamin A og B. Allerede 100 gram sild giver 300 procent af det daglige behov for vitamin B12.
Sild anses for at være en af de sundeste fisk og er prisbillig
https://klinik-gahlenbeck.dk/wp-content/uploads/2024/07/herring-1600392_1280.jpg8531280Adminhttps://klinik-gahlenbeck.dk/wp-content/uploads/2024/04/Logohvid-1-300x286.pngAdmin2024-08-27 10:54:052024-12-06 14:48:16Sild er sund!
Information fra Klinik Gahlenbeck, lægeklinik for osteopati og akupunktur Kolding.
Hvordan stimulere akupunktur det centrale nervesystem
Akupunktur, en ældgammel praksis forankret i Traditionel Kinesisk Medicin (TCM), har fascineret mennesker over hele verden i århundreder. Denne metode handler om at indsætte tynde nåle i specifikke punkter på kroppen for at lindre smerte, reducere stress og fremme generelt velvære. Mens akupunkturens effektivitet er vel dokumenteret, har mekanismerne bag dens helbredende kræfter længe beskæftiget både praktikere og forskere. En central del af akupunkturens effekt ligger i dens evne til at stimulere det centrale nervesystem.
Forstå det centrale nervesystem
Inden vi dykker ned i detaljerne om, hvordan akupunktur arbejder sammen med det centrale nervesystem, lad mig kort forklarer, hvad det centrale nervesystem (CNS) er, og hvilken rolle det har i kroppen. CNS består af hjernen og rygmarven og fungerer som kroppens kommandocenter. Det spiller en stor rolle i styring af vores tanker, følelser, bevægelser og kropsfunktioner, hvilket gør det til en samlet del af vores sundhed og velvære.
Hvordan virker akupunktur
Akupunktur er baseret på, at livsenergi strømmer gennem kroppen. Når der er ubalance eller blokering, kan det resultere i forskellige fysiske og følelsesmæssige lidelser. Akupunktur har til formål at genoprette bevægelse inden i kroppen ved at stimulere specifikke akupunkturpunkter.
Stimulering af akupunkturpunkter
Akupunkturpunkter vælges omhyggeligt baseret på patientens tilstand og symptomer. Når nålene stikkes i disse punkter, kan de have flere effekter på det centrale nervesystem:
NEURAL AKTIVERING: Indsættelsen af akupunkturnåle udløser nerveender i huden og underliggende væv. Denne stimulering sender signaler til hjernen og rygmarven, aktiverer forskellige neurale baner. Disse signaler kan påvirke smerteopfattelsen, regulere frigivelsen af neurotransmittere og påvirke forskellige fysiologiske processer.
SMERTEREGULERING: Det er blevet bevist, at akupunktur stimulerer frigivelsen af endorfiner, som er kroppens naturlige smertestillende midler. Disse endorfiner kan hjælpe med at reducere smerte og fremme en følelse af velvære og give lindring fra tilstande som kroniske smerter, hovedpine og gigt.
REGULERING AF DET AUTONOME NERVESYSTEM: Det autonome nervesystem (ANS) spiller en afgørende rolle i reguleringen af ufrivillige kropsfunktioner som hjertefrekvens, fordøjelse og respirationsfrekvens. Akupunktur kan hjælpe med at balancere det sympatiske (kamp eller flugt) og det parasympatiske (hvile og fordøjelse) grene af ANS, hvilket fører til reduceret stress og forbedret afslapning.
NEUROTRANSMITTERFRIGIVELSE: Akupunktur kan påvirke frigivelsen af neurotransmittere som serotonin og dopamin, som er involveret i humørregulering. Dette kan forklare dens effektivitet i behandlingen af tilstande som angst, depression og afhængighed.
Videnskabelig forskning om akupunkturens effekter på CNS
Utallige studier har undersøgt akupunkturens virkning på det centrale nervesystem. Funktionelle magnetiske resonansbilleder (MRT) og positronemissionstomografi (PET) scanninger har vist, at akupunktur kan føre til ændringer i hjernens aktivitet og forbindelse, især i områder forbundet med smerteopfattelse, følelsesmæssig bearbejdning og det autonome nervesystem.
Akupunkturens evne til at stimulere det centrale nervesystem er en central del af dens terapeutiske virkninger. Ved at aktivere neurale baner, regulere smerteopfattelse, regulere det autonome nervesystem og påvirke frigivelsen af neurotransmittere kan akupunktur afhjælpe mange smertetilstande og følelsesmæssige lidelser.
Dorte Gahlenbeck, akupunktør(RAB) og sygeplejerske hos Klinik Gahlenbeck
Lægeklinik for osteopati og akupunktur i Kolding.
https://klinik-gahlenbeck.dk/wp-content/uploads/2024/07/ai-generated-8864559_1280.jpg7241280Adminhttps://klinik-gahlenbeck.dk/wp-content/uploads/2024/04/Logohvid-1-300x286.pngAdmin2024-07-10 21:10:192024-12-06 14:48:16Akupunktur Kolding, og det centrale nervesystem.
Information fra Klinik Gahlenbeck, lægeklinik for osteopati og akupunktur i Kolding
Hvad er AMD (Aldersbetinget makula degeneration)?
AMD står for Aldersbetinget Makula Degeneration (tidligere kaldt øjenforkalkning). Makula hedder på dansk “den gule plet” og er det knappenålshoved store område på nethinden, hvor læsesynet sidder. Ved AMD dør sansecellerne i den gule plet.
Sygdommen starter med den såkaldte tørre form, hvor sansecellerne langsomt går til grunde. Processen skrider typisk meget langsomt frem og kan være mange år om at udvikle sig. Den tørre form kan slå over i den såkaldte våde form. Her gror der nye blodårer ind i de tørre pletter. Ved den våde form kan sansecellerne blive ødelagt på få uger.
Symptomer
Når sansecellerne i den gule plet forsvinder, påvirkes det skarpe syn. Det bliver svært at læse og se TV. Ansigter bliver utydelige. Resten af nethinden påvirkes typisk ikke, og du bliver derfor ved med at kunne se større ting som døre, møbler og personer.
Ved den våde form oplever man forvrængninger af former; dvs. lige linjer ses ikke som lige linjer, men slår buler. Det kan fx være dørkarme eller lygtepæle, som ses med buler eller bølger på midten.
Det er ca 50% der får våd og de andre 50% der får tør AMD.
Ved våd AMD kan lægerne forsøge at behandle med indsprøjtninger i øjet. Ved tør AMD har lægerne ingen behandlings tilbud.
Akupunktur
Ved hjælp af AkuNova, som er en akupunktur behandlings metode, udviklet af John Boel, kan synet i de fleste tilfælde forbedres.
Jeg er uddannet af John Boel i behandlingsmetoden AkuNova og tilbyder behandling af både våd og tør AMD i min klinik i Kolding.
Behandlerne hos Boel akupunktur er uddannet på samme vis som jeg.
Behandlingsforløb
Når du kommer første dag til behandling, vil jeg starte med nogle synstests. Det er ikke sådan som hos øjenlægen, jeg vil bare gerne kunne se et forløb.
Jeg laver en normal synstest på afstand. En amsler gitter test, hvor du skal tegne en ring om hvad du ser og en læsetest. Dette gør jeg inden vi starter, halvvejs i forløbet og efter forløbet.
Det er udelukkende for at konstatere om behandlingen hjælper.
Behandling af øjensygdomme har et meget intensiv forløb. Det er nødvendigt at få behandling 2 gange om dagen i 10 dage. De 10 dage skal helst være så tæt på hinanden som mulig.
Efter første behandling skal der mindst gå en time inden anden behandling. Du kan vente i klinikken, gå en tur, eller komme tilbage senere.
For at aftale behandlingsforløbet er det nødvendigt at du ringer til klinikken, så vi kan få aftalerne på plads.
Når nålene er sat på deres pladser, skal de blive siddende i ca 30 minutter. Herefter bliver de fjernet og du kan fortsætte dagen.
AkuNova kan hjælpe 8 ud af 10 patienter med AMD til et bedre syn, det kan selvfølelig ikke helbredes.
Pris
En akupunktur behandling koster 450kr. Men i dette forløb har du behov for 20 behandlinger hurtig efter hinanden, så jeg ønsker at reducere din pris til samlet at koste 7000kr.
Dorte Gahlenbeck, RAB akupunktør, sygeplejerske hos Klinik Gahlenbeck
Lægeklinik for osteopati og akupunktur
https://klinik-gahlenbeck.dk/wp-content/uploads/2024/06/eye-care-5016078_1280.jpg8541280Adminhttps://klinik-gahlenbeck.dk/wp-content/uploads/2024/04/Logohvid-1-300x286.pngAdmin2024-06-14 07:37:042024-12-06 14:48:17AMD øjensygdommen, kan ofte forbedres med akupunktur
Information fra Klinik Gahlenbeck, lægeklinik for osteopati og akupunktur i Kolding
Hvad er Helvedesild?
Helvedesild (herpes zoster) er et smertefuldt udslæt, som skyldes varicella-zoster virus. Du har haft skoldkopper hvis du får helvedsild, fordi det er samme virus.
Når man bliver ældre, eller hvis immunforsvaret er svækket, kan virus pludselig begynde at formere sig og vandre langs nerven ud mod huden igen. Herefter starter symptomerne. Da virus vandrer langs en bestemt nerve, kommer der kun symptomer og hududslæt i det område, som nerven forsyner.
Hvordan mærker du udbruddet?
Udbruddet kan starte med lette symptomer. Man får typisk hovedpine og føler sig syg i nogle dage. Derefter mærker man ubehag (kløe, prikken, svien, smerter) i et afgrænset hudområde.
Det påvirkede hudområde er halvsidigt, dvs. det er lokaliseret til højre eller venstre halvdel af ansigtet eller kroppen, og sidder typisk enten på brystkassen, maven, lænden eller i ansigtet.
Smerterne varierer meget fra person til person. Nogle får stærke smerter, mens andre får milde symptomer. Ældre rammes hårdere end yngre mennesker.
Smerterne tager til i løbet af den første uge, for derefter at aftage. Nogle kan have smerter i ugevis, det kaldes posthepatisk neuralgi.
Hvordan behandles helvedesild?
Det er vigtigt at opsøge en læge, så diagnosen skal stilles og den rette behandlig igangsættes.
Det skal behandles med smertestillende medicin. Lægen vil muligvis også give anti-virus medicin.
Alternativ, supplerende behandlingsmetode
Akupunktur er en meget effektiv behandlingsmetode for at undgå posthepatiske smerter.
Du har størst risiko for at få langvarige smerter, efter at udslættet er forsvundet (posthepatisk neuralgi) hvis:
Du er over 50 år
Har kraftige smerter
Har svært udslæt
Effekten af akupunktur er størst, hvis behandlingen igangsættes indenfor de første 8 dage.
Der skal behandles hver 2-3 dag indtil smerterne forsvinder helt.
Hvad gør akupunktur?
Der bliver sat hårtynde sterile nåle forskellige steder på kroppen. Der sættes flere nåle i det omkringliggende væv, hvor “skaden” er, for at udsende signaler til hjernen.
Nålene rammer nerver der sender besked til hjernen, som så udsender neurotransmittere. Der bliver altså gjort opmærksom på at der skal gøres noget, kroppen skal finde sin naturlige balance.
Dorte Gahlenbeck akupunktør og sygeplejerske hos Klinik Gahlenbeck
Mange sygdomme stammer fra skævhed i rygsøjlen og skelettet. De hindrer den frie strøm af nerveimpulser, lymfevæske og blod. Stofskifte produkter transporteres ikke længere tilstrækkeligt, udbuddet af næringsstoffer er ikke længere tilstrækkelig, sygdomme opstår. Her kan Kolding osteopati hos læge og osteopat Dirk hjælpe.
Men hvordan opstår disse skævheder i skelettet? Hvordan kan sygdomme opstå på denne måde?
Årsagen er ofte en erhvervet funktionel ben længde forskel, med en resulterende bækken forskydning, hvorefter der opstår fejlstilling af ryghvirvlerne. Denne benlængde forskel er ikke medfødt, nej vi får det i løbet af vores liv. Af natur er mennesket oprejst og lige, vores ben og arme er lige, vores gangart er afbalanceret og ikke svajende. Men ofte er der opnået skade på leddene og rygsøjlen. forkert holdning, såsom at slå benene over hinanden føre til subluxation i hofte og knæ led.
Kolding Osteopati: Mange sygdomme – en årsag Information fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for osteopati og Akupunktur i Kolding.
Kolding Osteopati: Mange sygdomme – en årsag Information fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for osteopati og Akupunktur i Kolding
Ved gentagne gange at brække om på fødderne, føre til subluxation af anklerne. Følgerne heraf kan være en forkert eller forskubbet stilling af bækkenet. Dette føre igen til en subluxation af korsbenet. Korsbenet er bunden af rygsøjlen, dens forskydning fører til yderligere blokeringer i område omkring rygsøjlen. Selv millimeter små forskydninger af ryghvirvler kan føre til tryk på nerve rødder af rygmarven. Det føre til smerter, bevægelsesforstyrrelser, afbrydelse af blod- og lymfestrøm og senere følger sygdomme i de indre organer.
Træthed er et symptom på muskelspændinger.
Tryk på de forsørgende nerver fører til muskelspændinger. Disse bruger kroppens energireserver, hvilket er grunden til udmattelse og træthed som er almindelige symptomer på sygdommen. Lægemedicinske osteopater korrigere led og hvirvel blokeringer, med blide tryk tilpasset væv spænding, således at led og hvirvel blokeringer bliver løsnet og selvhelbredende kræfter aktiveres.
Anvendelser af osteopati kan omfatter blandt andet rygsmerter, kroniske smerter, astma, hovedpine, svimmelhed, muskel-og skeletbesvær, hold i ryggen, nakke smerter, smerter i knæet, hovedpine, migræne og spændingshovedpine, interne sygdomme som astma, børnesygdomme såsom kroniske mellemørebetændelse, skævhed af hovedet hos spædbørn og småbørn, ADHD og koncentrations lidelser.
Information fra Dirk Gahlenbeck, Læge og Osteopat hos Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for osteopati og akupunktur i Kolding.
https://klinik-gahlenbeck.dk/wp-content/uploads/2024/02/e6cdb0_0ab0a68a40054c7a9b830e02509aa968mv2.jpeg600307Adminhttps://klinik-gahlenbeck.dk/wp-content/uploads/2024/04/Logohvid-1-300x286.pngAdmin2024-05-13 19:16:262024-12-06 14:48:17Kolding Osteopati: Mange sygdomme – en årsag
Information fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding.
Akupunktur kan hjælper mod polyneuropati!:
siger Dorte Gahlenbeck, akupunktør i Kolding.
Hvad er Polyneuropati?
Polyneuropati er en sygdom i nerverne. De typiske symptomer er prikken, brændende følelse, følelsesløshed. Ubehaget begynder ved fødderne og kan sprede sig til midten af kroppen.
Polyneuropati er en af de mest almindelige neurologiske sygdomme. Der er 600 forskellige kendte årsager. De mest almindelige er diabetes og alkoholmisbrug. Infektioner, vitaminmangel, autoimmune sygdomme og medicin er dog også mulige årsager.
Selvom der er sket fremskridt inden for diagnostikken, forbliver årsagen uklar i 20 % af tilfældene (“idiopatisk neuropati”). Læger kan i sådanne tilfælde kun behandle symptomerne. Uanset årsagen er det afgørende at opdage og behandle en polyneuropati tidligt for at forbedre prognosen.
En grundig undersøgelse!
Det er vigtigt at få en grundig undersøgelse for at finde ud af årsagen til og omfanget af sygdommen:
En stemme gaffel bruges til at kontrollere følelsen af vibrationer. Patienten skal sige, når han ikke længere føler vibrationer af en ramt tuning gaffel.
Temperatur fornemmelsen skal testes, hos en syg patient er temperatur fornemmelse reduceret.
En neurolog kan måle nerveledningshastighed. En langsom strømning indikerer polyneuropati.
Til en detaljeret undersøgelse kan det også være nødvendigt med en vævsprøve. Det er meget vigtigt at behandle de grundlæggende årsager.
Terapi
En eksisterende diabetes skal behandles. Alkoholmisbrug skal stoppes, stoffer der har en udløsende virkning, skal afbrydes. Vitaminmangel skal korrigeres.
Antidepressiva har vist sig som en positiv behandling. Elektroterapi for at stimulere nerverne kan hjælpe.
For at afhjælpe smerterne, kan fodreflekszoneterapi og akupunktur hjælp. Bevægelse, for eksempel, gå træning er meget vigtigt.
Behandlingerne skal udføres regelmæssigt, pauser svækker chancerne for succes.
En ny undersøgelse viser, at akupunktur kan beskytte nerverne. For eksempel hos kræftpatienter, der får kemoterapi.
En undersøgelse af kræftpatienter efter kemoterapi viste, at akupunktur muligvis kan bidrage til at forhindre nerveskader. Selvom meget kræftmedicin som bivirkning forårsager en polyneuropati, lykkedes det lægerne i undersøgelsen at forhindre skade på nerverne hos de fleste patienter, ved hjælp af akupunktur. Den præcise virkningsmekanisme for akupunktur på nerverne er endnu ikke fuldt undersøgt. Det er dog blevet konstateret, at de behandlede områder under akupunktur har en bedre blodcirkulation. Ved en polyneuropati kan akupunktur kun være effektiv, hvis nerverne stadig er tilstrækkeligt intakte til at kunne mærke nålene.
4 Anbefalinger til selvbehandling:
En positiv indstilling kan styrke modstandsdygtigheden.
Yoga-øvelser kan hjælpe med at udligne nerveskader gennem forbedret kropsbeherskelse.
At gå barfodet, gang-/stå-øvelser og fodtræning kan stimulere nerverne og fremme blodcirkulationen i foden.
Det anbefales at finde en sund hobby, der er sjov og inkluderer bevægelse, såsom udholdenhedssport.
Dorte Gahlenbeck, akupunktør og sygeplejerske hos Klinik Gahlenbeck
Lægeklinik for osteopati og akupunktur i Kolding.
https://klinik-gahlenbeck.dk/wp-content/uploads/2024/05/acupuncture-1698832_1280-2.jpg8501280Adminhttps://klinik-gahlenbeck.dk/wp-content/uploads/2024/04/Logohvid-1-300x286.pngAdmin2024-05-12 14:34:442024-12-06 14:48:17Akupunktur Kolding: Akupunktur kan hjælper mod polyneuropati!
Information fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding.
Hvad er triggerpunkter?
Et triggerpunkt er et ømt, hårdt og spændt område i en muskel (myose), som dannes ved overbelastning og udtrætning af musklen. Ved myosen ophobning der affaldsstoffer, dermedvirker til nedsat blodforsyning, som kan føre til lokal iltmangel til en muskel. Herved udvikles der inflammation (betændelse), der aktiverer kroppens nerveceller, som har til funktion at registrere smerte, og gør at man får ondt.
Hvordan virker behandlingen?
Nålene man sætter i akupunkturpunkterne, stimulerer nervesystemet til at udskille biokemiske stoffer i muskler, rygmarv og hjerne. Dette medvirker bl.a, at blodkarrene udvides lokalt og øger blodforsyningen.
Nålene stimulerer de nervebaner, der påvirker det ramte område, og leder signaler op til hjernen, der omhandler denne legemsdel. Herfra sendes besked videre, det resulterer i dannelse af endorfiner (kroppens eget smertestillende morfin), og det udløser afgivelse af andre kemiske stoffer, som har indflydelse på kroppens indre selvregulerende system. Smerteimpulsen sænkes, så der ved muskelsmerter, løsnes op, i muskulaturen. Der igangsættes en stimulering af kroppens naturlige selvhelbredende kræfter som fremmer fysisk og psykisk velbefindende.
Hvem har glæde af behandlingen?
Patienter, der søger triggerpunkt akupunktur, gør det for det meste for at lindre muskelsmerter og stivhed, reducere spændinger og få en bedre muskelfunktion. Det kan være en del af en behandlingsplan for forskellige sygdomme, som kroniske smerter, muskelskader, migræne og andre muskuloskeletale problemer.
Hos Klinik Gahlenbeck arbejder vi med en kombination af traditionel kinesisk medicin, moderne akupunktur og mange andre effektive metoder. Med mange års erfaring, kan du her få kvalificeret hjælp til dine problemer.
Vi er en lægeklinik der er under opsyn af styrelsen for patientsikkerhed. Dorte er sygeplejerske og RAB anerkendt akupunktør, medlem af praktiserende akupunktører, der også sikre kvalitet.
Information fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for Osteopati Kolding.
Årsagen til gangusikkerhed, lægkramper og hælspore
Natlige lægkramper er et almindeligt problem. Ofte skyldes det magnesiummangel og/eller muskelsyring. Her kan en godt magnesiumpræparat hjælpe. Hvis dette ikke virker, kan årsagen være en forhærdet lægmuskel. Hvis den forhærdede muskel strækkes for meget i søvne, kan det udløse en smertefuld krampe. Denne smerte udløses af et triggerpunkt. Triggerpunktet kan let findes i musklen på grund af sin tryksmerter og hårdhed, fortæller Dirk fra osteopati Kolding.
Hvad er Triggerpunkte?
Triggerpunkter er følsomme punkter i musklerne, der kan forårsage smerte, når de trykkes eller irriteres. Disse punkter kan opstå på grund af forskellige faktorer som stress, overbelastning eller skader. Når triggerpunkter er aktive, kan de forårsage smerter andre steder i kroppen, kendt som “udstrålende smerte”. Behandling af triggerpunkter kan udføres gennem osteopati eller akupunktur for at reducere muskelspændinger og lindre smerterne.
Triggerpunkter i lægmuskulaturen
Spændinger og triggerpunkter i underbenets muskler kan føre til mange gener. Natlige lægkramper er kun et symptom, følelsesløshed og gangusikkerhed kan også være konsekvenser. De fleste smerter i fodbuen har deres årsag i en forhærdning af lægmuskulaturen. Den såkaldte hælspore, spændinger og triggerpunkter i underbenets muskler kan føre til mange gener. Natlige lægkramper er kun et symptom, følelsesløshed og gangusikkerhed kan også være konsekvenser. De fleste smerter i fodbuen har deres årsag i en forhærdning af lægmuskulaturen. Den såkaldte hælspore har sin årsag i et triggerpunkt i lægmuskulaturen. Ikke i den knoglespor på hælen, som den fejlagtigt er opkaldt efter.
Årsagen til dannelse af triggerpunkter i lægmuskulaturen
Den funktionelle forskel i benlængden er ansvarlig for dannelse af triggerpunkter i lægmuskulaturen! Hvordan opstår denne? Svagheden, som følge af vores oprejste gang, er bækkenet. Hele vægten af vores overkrop hviler på bækkenet. De indre organer, hovedet, rygsøjlen presser alle på korsbenet. Dette ligger som en kile mellem hofterne. De skal bære hele byrden af overkroppen og samtidig balancere bevægelsen af rygsøjlen og benene.
Den funktionelle forskel i benlængden
Ved slag, stød eller fejlbelastning opstår der ofte en forvridning af hoftebenet og en forskydning af hofteleddets skål. Dette resulterer i en tilsyneladende / funktionel forkortelse af benet. Som følge heraf står og sidder den berørte person skævt. Hvis det ene ben er blot få millimeter kortere end det andet, flyttes en stor del af kropsvægten til siden af det forkortede ben. 90% af befolkningen har en funktionel forskel i benlængden. Årsagen kan være en hoftebensforskydning, som ofte er erhvervet allerede i barndommen. Denne er grundårsagen til mange sygdomme.
Der kan opstå fejlbelastninger i lændehvirvelsøjlen, brysthvirvelsøjlen og nakkehvirvelsøjlen, hvilket kan medføre pres på nerver, der stammer fra rygsøjlen. Muskler forsynet af disse nerver spænder op, organer får dårligere blodcirkulation. Muskelsmerter, ledslidgigt, men også rygsmerter, iskias, diskusproblemer og endda sygdomme i de indre organer som lungesygdomme, hjertesygdomme og tarmsygdomme samt migræne, hovedpine, udmattelsestilstande, svimmelhed, øresusen kan være resultatet.
Hoftebensforskydninger og bækkenfejlstilling opstår ofte allerede som følge af fødselsprocessen. Derfor er behandling fra spædbarn til ældre meningsfuld. Lægelige osteopater kan let korrigere den funktionelle forskel i benlængden, hvis årsagen er en bækkenfejlstilling. Fejljusteringer i bækkenet og rygsøjlen fører også til fejljusteringer i nakkehvirvelsøjlen.
En normal skeletstatik er afgørende for god sundhed.
Terapi
Behandlingen med teknikker fra lægelig osteopati Kolding, kan korrigere bækkenstatikken, udligne benlængdeforskellen og behandle årsagen for symptomerne. Som supplement kan triggerpunktet “slettes” ved hjælp af neuropunktur. Ved neuropunktur stikkes der i huden og musklerne over triggerpunktet. Dette sker med en akupunkturnål uden medicin, hvilket resulterer i hurtig muskelafslapning. Gennem periostakupunktur, direkte nåling af knoglehinden, kan yderligere helbredende stimuli gives.
https://klinik-gahlenbeck.dk/wp-content/uploads/2020/07/praxis-fur-arztliche-osteopathie.jpg451455Adminhttps://klinik-gahlenbeck.dk/wp-content/uploads/2024/04/Logohvid-1-300x286.pngAdmin2024-05-10 10:38:352024-12-06 14:48:17Osteopati Kolding: Gangusikkerhed, lægkramper og hælspore har ofte en årsag!
Information fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding.
Tennis- og golfalbue lindres med akupunktur
Brændende smerter under belastning
Når albuen gør ondt på ydersiden eller indersiden, er det normalt den såkaldte tennisalbue eller golfalbue. Begge begreber har kun lidt at gøre med den tilknyttede sportsgren, men henviser derimod til, hvilken side af armen der forårsager problemerne. Tennisalbuen påvirker ydersiden, mens golfalbuen påvirker indersiden af albuen.
Smerterne udløses af en betændelse i senernes tilhæftninger. Ved sportsgrene som tennis og golf og den deraf følgende ensidige belastning, overbelastes tilhæftningerne, hvilket fører til betændelse.
Betændelsen kan også skyldes andre ensidige bevægelser, såsom computerarbejde, andre sportsgrene eller fysisk arbejde.
På grund af betændelsen opstår normalt brændende smerter, som forværres ved tryk og belastning. Hvis betændelsen bliver værre, kan det også føre til nedsat bevægelighed i hånden og armen.
Den konventionelle medicin anvender typisk metoder som immobilisering og aflastning af armen med skinner til behandling af denne tilstand. Ofte kombineret med køling, smertestillende medicin samt stræk- og styrketræningsøvelser. På trods af disse foranstaltninger er helingsprocessen langvarig og fører ikke altid til den ønskede effekt. Der kan opstå en kronisk betændelse tilstand. Generelt er der også mulighed for, at symptomerne inden for et år kan aftage af sig selv.
Hvordan vurderer den kinesiske medicin albuesmerter?
I kinesisk medicin skelnes der mellem to faser i behandlingen af f.eks. tennisalbue. For det første er der den akutte fase. Denne udløses normalt af langvarig og ensidig belastning af musklerne. Smerterne er intens brændende og forværres ved tryk/belastning.
Derudover er der også den kroniske fase i kinesisk medicin. Her opstår smerterne ofte også i forbindelse med koldt vejr og forbedres ved varme. Forskellen mellem disse faser minder meget om den konventionelle medicin. Imidlertid er der forskelle i behandlingen. Inden for disse faser betragter kinesisk medicin nøje, hvor smerterne opstår ved akupunktur. Dette betyder, at akupunktur tilpasses og individualiseres.
Hvordan behandler den kinesiske medicin personer med albuesmerter?
I behandlingen af personer med albuesmerter anvender vi normalt kun akupunktur i vores klinik. Varmebehandlinger samt receptpligtig medicin kan også komme på tale.
Disse metoder vælges altid individuelt og tilpasses den enkelte person. Der er ingen fast opskrift på behandling her. Ved siden af anamnesen undersøges patienten grundig. Dette hjælper med at gøre behandlingen så præcis som muligt. Specielt akupunktur viser her sin styrk. Afhængigt af smertens karakter og hvor smerterne er lokaliseret, anvendes forskellige akupunkturpunkter til behandling.
Hvad siger undersøgelserne om behandling af albuesmerter og akupunktur?
I en oversigtsartikel fra WHO blev akupunktur til behandling af albuesmerter, især tennisalbue, allerede anbefalet i 2002 på baggrund af forskellige kliniske studier. Ikke desto mindre er der fortsat forskning på området, og der er nogle spændende udviklinger.
Fink et al. (2002) gennemførte en undersøgelse af behandlingen af kronisk tennisalbue hos såkaldte Non-Responders. Med andre ord hos patienter, hvor den tidligere behandling ikke havde virket. De tidligere behandlinger omfattede lokalbedøvelse, bevægelsesøvelser, antiinflammatorisk medicin samt immobilitet af armen. I undersøgelsen blev det efterfølgende sammenlignet, om ægte akupunktur (Sham) virkede, og om den virkede bedre end falsk akupunktur (Verum). Resultatet viste, at begge metoder har en positiv virkning på helbredelsen, men ægte akupunktur var mere effektiv.
Hos Klinik Gahlenbeck har vi specialiseret os i at smertebehandle vores patienter ved hjælp af akupunktur og osteopati.
Vi kombinere traditionel kinesisk medicin med moderne lægevidenskab.
Du kan finde meget information på vores hjemmeside.
Den bedst undersøgte effekt af akupunktur er smertelindring. Akupunktur er særligt effektiv ved funktionelle lidelser, hvor funktionen er forstyrret, men strukturen er intakt. Den kan ikke helbrede et knoglebrud (strukturel skade), men den kan reducere funktionen, i dette tilfælde smerter og hævelse. Du kan finde flere spændende oplysninger på følgende hjemmesider:
Akupunktur fremmer en positiv kropsopfattelse, forbedrer kropsoplevelsen. Den har en positiv indvirkning på følelseslivet. Den virker balancerende og stabiliserende både mentalt og fysisk. Den reducerer stress og trang til afhængighed. Den forbedrer indre ro og mindsker angst.
På grund af disse egenskaber anvendes akupunktur meget ofte som terapi til patienter med angstlidelser og depressioner. Mange psykiatriske klinikker tilbyder det til deres patienter.
Akupunktur bruges ofte i behandlingen af afhængighed og stress på grund af disse egenskaber.
I 1980’erne blev den non-profit organisation NADA (National Acupuncture Detoxification Association) grundlagt i New York. De udviklede standarder inden for øreakupunktur. NADA-akupunktur har fastsat punkter og regler for behandling af afhængighedslidelser (rygestop, alkohol- og stofmisbrug). Det bruges nu også til posttraumatisk belastningslidelse (PTSD), hyperaktivitets- og opmærksomhedssymptomer (ADHD, ADD).
NADA-akupunktur reducerer psykisk spænding og stress. Det fører til afslapning og indre ro. Ængstelighed mindskes, søvnrhythmen reguleres. Den forbedrer koncentrationsevnen, og endorfinproduktionen stimuleres.
Du kan finde flere oplysninger her, akupunktur i Kolding:
Akupunktur anvendes på mennesker i alle aldre, lige fra babyer og småbørn, teenagere, voksne til ældre. Akupunktur er velegnet til migræne, hoved- og nakkesmerter, ryg- og ledsmerter samt til behandling af kvalme. Især udfolder den sin virkning ved funktionelle lidelser. For eksempel irritabel tarm, allergier, uspecifikke smerter.
Du kan finde flere oplysninger om indikationerne for akupunktur her:
4.Hvordan ved man, om akupunktur virker, og hvordan forløber helingsprocessen?
Hvis akupunktur virker, vil der være en forbedring af symptomerne og en følelse af lettelse. Normalt vil patienten kort efter behandlingen føle en lettelse. Denne forbedring kan vare kort eller vare en dag.
Ved behandlingen er der blevet intervenet i din krops organisation, så undervurder ikke de mulige reaktioner. Ændringerne kan også påvirke funktionen af alle organer, helt ned til cellulært niveau.
Udløsningen af muligvis år med ophobede stofskifteprodukter kan resultere i ømme muskler i de behandlede områder i cirka 2-3 dage.
Det kan være, at du føler dig meget træt og udmattet.
Med akupunktur behandling udløses en helingsreaktion. Enhver helingsreaktion i vores krop foregår som en betændelse! Uanset hvilken sygdom vi lider af, om det er halsbetændelse, lungebetændelse, blærebetændelse, et blåt mærke eller et brud, er betændelse altid kroppens vej til selvhelbredelse. De typiske tegn på betændelse er smerter, rødme, varme, hævelse og nedsat funktion.
Kort efter behandlingen vil du have det bedre! Men allerede om aftenen eller næste morgen kan det være, at du igen føler smerterne. Dette er et tegn på en fremskridende helingsreaktion.
Ved hjælp af den følgende illustration kan de forskellige varianter af helingsreaktionen forklares. Helingsreaktionen forløber forskelligt afhængigt af hvilket stadie din sygdom befinder sig i. I grundprincippet følger enhver sygdom normalfordelingskurven fra Gauss. Den er en naturkonstant, hvis repræsentation kan ses længere nede. Alle biologiske, kemiske og fysiske processer følger den. Således også forløbet af sygdomme.
Normalfordelingskurven fra Gauss,Information fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for osteopati og Akupunktur i Kolding.
1.Helingsforløb i stigende kurve.
Sygdommen bliver værre. Hvis man behandler på dette tidspunkt i sygdomsforløbet, vil du kortvarigt have det bedre efter behandlingen. Derefter vil symptomerne blive værre end før. Sygdommen skal følge kurveforløbet
2. Helingsforløb i toppunktet
De gamle læger kaldte dette punkt for krisen. Her afgjorde det, om sygdommen heledes eller om patienten døde af den. Efter en behandling på dette tidspunkt i sygdomsforløbet vil patienten have det bedre. Efter nogle timer eller dage vil symptomerne vende tilbage til udgangsniveauet.
3. Helingsreaktion i faldende kurve.
Patienten er på vej mod bedring. Efter behandlingen vil han have det bedre. Symptomerne vil blive værre efter nogle timer eller dage, men de vil være markant bedre end før.
5.Hvor lang tid tager det, før akupunktur virker?
Det afhænger af mange faktorer, såsom din biologiske alder, alderen på dine skader eller sygdomme, tidligere operationer, andre sygdomme, dit erhverv, stress som følge af arbejds- eller følelsesmæssige belastninger samt din kost. Generelt er varigheden af en sygdom også relateret til varigheden af helingsprocessen.
År med sygdom = måneder med heling
Måneder med sygdom = uger med heling
Lejlighedsvis kan der forekomme spontanhelinger, men normalt har kroppen brug for mere tid til at komme sig.
6.Kan akupunktur helbrede betændelser?
Ja, gennem akupunktur stimuleres produktionen af endorfiner i hjernen. Disse produceres naturligt i hjernen, de blokerer smerteoplevelsen og reducerer betændelser.
7.Hvor ofte skal man have akupunktur om ugen?
Generelt udføres en til to behandlinger om ugen. Ved akutte sygdomme kan daglige behandlinger også være nødvendige. Første
forbedringer mærkes normalt efter 4-6 sessioner, nogle gange først efter afslutningen af behandlingen.
8.Hvad er førsteforværring efter akupunktur?
Normalt skulle akupunktur mindske smerterne, men det kan ske, at smerterne i den første tid efter akupunkturen forværres. Denne proces kaldes førsteforværring. En forklaring på dette er forløbet af helingsprocessen. En mere præcis beskrivelse findes i beskrivelsen af helingsforløbet ovenfor. Det drejer sig om dette specifikke del af helingskurven: 1. Helingsforløb i stigende kurveforløb. Sygdommen bliver værre. Hvis man behandler i denne del af sygdomsforløbet, vil du kortvarigt føle dig bedre efter behandlingen. Derefter vil symptomerne blive værre end de var før. Sygdommen skal følge kurveforløbet.
9.Kan akupunktur have bivirkninger?
Ja, ligesom enhver anden behandling kan akupunktur have bivirkninger.
Efter behandlingen kan der opstå træthed, men der kan også forekomme euforiske tilstande.
Der kan forekomme rødme i huden.
Der kan være smerter, blødning eller blå mærker på stikstederne.
I meget sjældne tilfælde kan der opstå svimmelhed, nerveirritation eller skader på organer og bevidstløshed.
For at reducere sådanne risici så meget som muligt er det vigtigt, at akupunktøren har god anatomi- og medicinsk viden, f.eks. en sygeplejerske eller en læge.
Disse kvalitetsstandarder tilbyder vi hos Klinik Gahlenbeck, lægeklinik for osteopati og akupunktur i Kolding.
10.Hvornår må akupunktur ikke anvendes?
Akupunktur må ikke anvendes ved akutte psykiatriske lidelser som f.eks. akut psykose, blødningsforstyrrelser samt livstruende svækkelsestilstande.
11.Hvorfor gør nogle akupunkturnåle ondt?
Af og til kan man efter indstikket af en akupunkturnål føle en skarp, strålende smerte. Informer din terapeut, hvis følelsen fortsætter. Det kan tyde på, at en nerve er blevet irriteret af nålestikket.
12.Hvorfor bliver man træt efter akupunktur?
Efter akupunktur kan der opstå en kraftig afslapningsreaktion med træthed. Muskelspændingerne løsnes ved akupunktur, hvilket også fører til en følelsesmæssig afslapning og balance. Dette princip anvendes også i progressiv muskelafspænding, hvor psykisk afslapning induceres gennem bevidst spænding og afspænding af musklerne. Nogle gange kan afslapningen også udtrykke sig i en euforisk reaktion.
13.Efter behandlingen: Hvad skal man være opmærksom på efter akupunktur i Kolding?
Ryg ikke!
Drik ikke alkohol!
Undgå følgende medicin: Ibuprofen, Diclofenac, Paracetamol, Aspirin og kortison! De stopper betændelsesreaktionen og kan dermed afbryde helingsprocessen. I bedste fald kan de bremse helingsprocessen, og i værste fald kan det føre til kronisk sygdom.
Drik vand 2,5 – 3 liter!
Drik 2,5-3 liter postevand om dagen. Det hjælper din krop med at udskille stofskifteprodukter. Det er det bedste middel til afgiftning. Vi består af 80% vand, derfor er vand også så vigtigt for vores krop.
14.Hvorfor hvile efter akupunkturbehandling?
Det er vigtigt efter behandlingen ikke at planlægge store og anstrengende aktiviteter. Tag dig tid til en gåtur eller hvil dig et øjeblik i venteværelset efter behandlingen. Efter behandlingen oplever man ofte en dyb afslapning og træthed. Lyt til kroppens behov for hvile og søvn for at støtte kroppen bedst muligt i sin selvhelingsproces.
15.Akupunktur er kumulativ.
Hver akupunkturbehandling bygger på virkningen af den foregående. Du opnår de bedste resultater, når du giver din krop den tid, den har brug for til selvheling. Patienter med akutte smerter og symptomer har brug for flere behandlinger inden for kort tid, måske endda daglige behandlinger. Patienter med kroniske smerter har brug for behandlinger med en til to ugers mellemrum over en længere periode.
https://klinik-gahlenbeck.dk/wp-content/uploads/2024/02/e6cdb0_9189fc863f1f45b7934a9a3ad295f30cmv2.jpg405382Adminhttps://klinik-gahlenbeck.dk/wp-content/uploads/2024/04/Logohvid-1-300x286.pngAdmin2024-05-01 10:34:552024-12-06 14:48:17Akupunktur i Kolding: 15 spændende spørgsmål om akupunktur!
