Slut med smerter!
Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding.
Den mest almindelige årsag til smerte er muskelspændinger. Men ofte bliver disse ikke opdaget som udløser for smerter. Resultatet er behandlinger, der i bedste fald ikke hjælper, i værste fald forårsages skade. Hvis medicin, sprøjter, operationer ikke hjælper, er det tid til at gå nye veje.
Hvordan og hvor opstår de fleste smerter?
Smerter bliver hovedsageligt forårsaget af fascia(bindevæv) og muskler!
Muskel trigger punkter, er punkter med svære muskelspændinger. Disse har mange effekter på kroppen, selv langt væk fra problemet. En muskel trigger på ydersiden af bækkenet kan udløse smerter i hele benet. En muskel trigger på skinnebenet kan forårsage smerter i foden.
Slid og tab af brusk i knogler og led er for det meste et resultat af forkortede muskler, det kan undgåes og er ofte endda reversible.
Til behandling af muskel trigger anvender jeg en kombination af osteopati og moderne akupunktur teknik, neuropunktur. Med neuropunktur kan muskel triggere hurtigt løsnes. Men, udløser for muskel trigger er ofte langvarige hvirvel fejl stillinger, såkaldte blokeringer. Mellem ryghvirvlerne forlader nerver rygmarven, som løber inde i rygsøjlen. Nerverne styrer vores muskler. Fejlstilling af hvirvler kan udøve tryk på disse nerver, hvilket fører til muskelspændinger og muskel trigger.
En hyppig årsag for fejlstilling af hvirvler er fejlstilling af bækkenet. Oplysninger omkring fejlstilling af bækkenet, konsekvenserne heraf og behandling, kan du finde på min hjemmeside.
Triggerpunkte:
Triggerpunkter er følsomme områder i musklerne, der kan forårsage smerte ved tryk. Disse punkter kan opstå på grund af overbelastning, dårlig holdning eller stress og fører ofte til lokale smerter samt udstrålinger til andre kropsdele. Behandling af triggerpunkter kan ske gennem massage, strækøvelser og fysioterapeutiske tiltag.
Udløsere til fremkomsten af muskel trigger er:
1. Bækken fejlstilling
2. Ryghvirvel forskydninger
3. Ulykker og traumer
4. Stress, fører til kronisk øget muskelspænding.
5. Følelser som angst og vrede fører til øget muskelspænding.
6. Muskel trigger kan også opstå efter operationer og rehabilitering.
Slut med smerter!
Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for osteopati og Akupunktur i Kolding.
7. Overbelastning af muskulaturen på arbejdet og sport.
8. Manglende bevægelse på grund af stillesiddende arbejde eller senge liggende.
9. Forkert træning: Træning uden tilstrækkelig strækning, forkert- eller overbelastning kan føre til muskelspændinger- og forkortede muskler.
10. Forkert kropsholdning, ensidig belastning
11. Sygdomme i de indre organer. Gennem nerverefleks buer, der løber fra de indre organ til musklerne, muskelerne anspænder sig ved organsygdomme,
12. Stofskifte sygdomme, såsom diabetes og dysfunktion af skjoldbruskkirtlen.
13. Statiner: medicin til at sænke kolesterol, udløser hos op til 10 procent af patienterne
stærke muskelsmerter. På lang sigt fører de til tab af muskulatur.
14. Aluminium, som stammer fra deodorant, tandpasta, kropspleje produkter, emballage,
kaffekapsler med aluminiumslåg.
15. Tandfyldningsmateriale: Amalgan
alt dette kan udvikle muskel trigger punkter.
Følgende lidelser og sygdomme kan være resultatet af muskel trigger:
Hovedpine: 85% af dem bliver udløst af muskelspændinger.
Svimmelhed: op til 75% bliver udløst af nakkespændinger.
Migræne: 70% er følgerne af nakkespændinger.
Kvalme og opkastning: kan være følge af nakkespændinger.
Rygsmerter: op til 90% af alle rygsmerter kan tilskrives muskel trigger.
Ledsmerter: Uanset om skulder-albue, håndled, hofte-knæ-eller ankelled, alle disse smerter er meget ofte forårsaget af muskel trigger.
Hælspore og andre smerter i foden: Udløsere er næsten altid muskel trigger i læg eller skinnebens musklerne
Kæbe og tandpine: Hvis din tandlæge ikke kan finder årsagen til dit ubehag, skal tykke og nakke muskulaturen undersøges for muskel trigger.
Brystsmerter: Hvis hjertesygdomme og andre sygdomme i de indre organer er udelukket, er det nyttigt at søge efter muskel trigger i hals- og nakke muskulaturen.
Disse er blot nogle eksempler på sygdomme og smerter, hvor muskel trigger kan være årsagen.
I min klinik behandler jeg disse og lignende lidelser med en kombination af manuel medicin, osteopati og akupunktur. På dette område har jeg mere end 30 års erfaring.
Dirk Gahlenbeck, læge og osteopat hos Klinik Gahlenbeck
Klinik for osteopati og akupunktur i Kolding
Links:
https://klinik-gahlenbeck.dk/akupunktur/
