Udskift alle drikkevarer med vand!

Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding.

Drik mere vand

Igen og igen spørger patienter, hvad kan jeg selv gøre? Dette spørgsmål har beskæftiget mig i lang tid, og jeg har prøvet og forsøgt meget og kasseret mange ting. Under titlen „Sundheds tips“ kan du finde anbefalinger omkring dit helbred.

Læskedrikke som Fanta og Cola indeholder for meget sukker, kaffe er vanedannende, alkohol er usundt, er kendt! Med vand gør vi noget godt for os selv. Det har fantastiske følge for vores krop.

Når du udskifter alle drikkevarer med vand, vil der ske fantastiske forandringer i din krop!

Du tabe sig hurtigere:

Dit stofskifte bliver boostet og fedtforbrænding fremmes. Desuden undertrykker vandet din appetit, og du spiser mindre.

Risikoen for sygdom falder:

Toksiner absorberes hurtigere. Immunsystemet styrkes af drikkevand. Det forhindrer nogle sygdomme såsom: blærebetændelse, højt blodtryk og tarmkræft.

Hjertet og hjernen fungerer bedre:

Fem glas vand om dagen reducere risikoen for et hjerteanfald med 41 procent. 8 glas vand øger vores tænkeevne med 30 procent.

Huden bliver blødere og renere:

Drik en masse vand og det fugter huden og gør den renere og blødere. Mange andre drikkevarer fjerne fugt fra kroppen.

Hvis du har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte mig via mail.

Dirk Gahlenbeck,læge og osteopat

Klinik Gahlenbeck i Kolding.

https://klinik-gahlenbeck.dk

https://arosph.dk/nyheder-viden/artikler/har-du-drukket-nok-vand-i-dag