Tag Archive for: smerter

Akupunktur og smerter

Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding

Akupunktur og smerter

I den kinesiske verden betragtes mennesket i sin helhed og ikke som her i vesten, hvor vi deler krop fra sind.

Med TCM er det ikke kun målet at behandle, men også at forebygge slemme og kroniske sygdomme.

Akupunktur bliver anbefalet af WHO og førende akupunkturselskaber mod smerter.

I nogle tilfælde er denne “nåleterapi” lige så effektiv som en vestlig medicinsk behandling. Grundlæggende gælder det at:

Akupunktur kan hele det der ikke virker, den kan ikke reparere hvad der er gået itu.

Det vil sige at akupunktur ved ledegigt med bruskskade, her kan det ikke reparere brusken, men det kan lindre smerterne.

I hvilke tilfælde kan akupunktur smertelindre?

Akut og kroniske smerter:

-Hovedpine

-Ryg og ledsmerter

-Fibromyalgie

-Tumorsmerter

-Smerter ved tygge og tandsystemet

Sygdomme i bevægapparatet:

-Smerter ved hals,-bryst,-lændehvirvlesøjlen

-Sener,- og ledsygdomme

-Tennisalbue

-Hælspore

-Kroniske hoftesmerter

-Knæsmerter

-Kapaltunnel-syndrom

-Gigt smerter

Neurologiske symptomer:

-Migræne

-Neuralgi

-Trigeminusneuralgi

-Smerter efter et slagtilfælde

-Polyneuropati

-Smerter ved herpes zoster ( helvedesild)

Andre indikationer:

-Smerter i mave-tarm trakten

-Menstruationssmerter (dysmenore)

-Smerter ved endometriose

Hvordan virker akupunktur?

Ved kropsakupunktur stikkes der nogle små fine nåle i kroppen på bestemte steder, hvilket er næsten smertefrit. Der bliver de siddende i 20-30 minutter og gør deres helende virkning, mens patienten ligger afslappet på briksen.

Mange patienter syntes at akupunktur, selv efter den første behandling, er afslappende, beroligende og med forbløffende hurtig virkning.

         Hvad der helt nøjagtig sker i kroppen ved akupunktur, er 

         videnskablig, endnu ikke helt afklaret. Men takket været moderne 

         undersøgelsesmetoder har man de sidste år kunne forklare 

         mange effekter.

Den heldende virkning af nålene, kommer fra øget udskillelse af smertelindrende og stemningsforstærkende substanser fra hjernen, der også betegnes som lykkehormoner.

Med moderne funktionel teknik, som MRT skanner, kan akupunkturnålenes virkning på stofskiftet i hjerne bevises.

Videnskablige undersøgelser har vist at akupunktur ved kroniske hoved-,ryg- og ledsmerter er ligeså effektiv som andre medicinske terapier. I tre ud af fire tilfælde havde de en lang periode med smertelindring.

Hvilke bivirkninger har akupunktur?

I starten af terapien kan nogle symptomer midlertidig forværres, her taler man om en “indledende reaktion”. Til tider kan der forekomme nogle blå mærker, kortvarig svimmelhed kan også opstå under behandlingen, dette normalisere sich hurtigt.For at forhindre infektion, benyttes der sterile engangsnåle af stål. Det er vigtigt at gå til en veluddannet akupunktør.

Hvornår mærker man en bedring og hvor lang tid holder effekten?

Gældende er: Jo længere man har haft symptomer, jo længere skal det behandles.

Ved kroniske problemer (ældre end 3-6 måneder) vil der for det meste være en positiv effekt efter 3-6 behandlinger. Smerterne bliver mindre, søvnen bliver dybere og roligere, almen tilstanden og humøret stabiliseres. 

Først efter 5-6 behandlinger kan man vide, hvor mange behandlinger der er nødvendige. I nogle tilfælde må der en månedlig vedligeholdelses behandling til, for at holde symptomerne på afstand.

Hvem kan få en akupunktur behandling?

Der er ingen alderbegrænsning for akupunktur behandlinger. Der er enkelte tilstande og sygdomme der udelukker en behandling. 

Dorte Gahlenbeck, akupunktør og sygeplejerske hos Klinik Gahlenbeck
Lægeklinik for osteopati og akupunktur i Kolding

 

Lægeklinik for osteopati og akupunktur i Kolding: Stop, når det gør ondt!

Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding.

 

Patienter i min lægeklinik bliver ved med at spørge mig: Hvad kan jeg selv gøre for mit helbred? I serien sundheds tips, informere jeg om dette. Hvad kan en patient gøre for at understøtte den osteopatiske behandling?  Hvis det gør ondt, så stop!

Hvad er kroniske smerter?

Langvarige smerter er smerter, der har varet i mere end 3-6 måneder. Disse smerter påvirker en persons liv på forskellige måder, herunder fysisk, socialt, psykisk og økonomisk. De kan også ledsages af generelt ubehag som træthed, irritabilitet, kvalme, søvnproblemer og manglende appetit.

Har du kroniske smerter?

Er der bevægelser og øvelser, som er ubehagelige for dig? Øvelser, der forstærker din smerte? Så lad være med at lave dem! Kæmp ikke imod smerten! Gør de øvelser, der er lettere for dig, med lavere intensitet. Udfør dem enklere, lad være at gøre øvelser, der gør ondt på dig. Det gamle ordsprog: „lovet er det der gør hård!” er forkert, det gør dig syg. Har du før fået at vide: “Du er nødt til at bekæmpe smerten?” Det er noget sludder og forkert. Du lade ikke din hånd lægge på et tændt komfur, bare fordi det er godt at modstå smerten. Nej, du tager den væk. Lad være med at gøre ting der gør ondt, ændre øvelserne i tid og intensitet, så de gør dig godt. Dette vil gøre dem mere effektive, sjovere og derfor vil du udøve dem hyppigere. Reglen er: Hvis det gør ondt, stop det.

Jeg har specialiseret os i patienter med kroniske smerter. Mine patienter har prøvet alt: været hos deres almen praktiserende læger, ortopæder, neurologer, fysioterapeuter, har prøvet kiropraktik, zoneterapi og massage, og intet har hjulpet. De står på kanten af at skulle tage piller resten af deres liv.

Jeg forstår, at kroniske smerter udgør en stor belastning for din krop og sjæl. Som ekspert i alternativ smertetrapi vil jeg gerne hjælpe dig med at lindre dine smerter på en naturlig måde og forbedre din livskvalitet.

Jeg tror på, at årsagerne til smerter ofte ligger dybere end man tror. Derfor satser jeg på alternative behandlingsmetoder, i mn lægeklinik, for ikke kun at behandle dine symptomer, men også de underliggende årsager. Jeg tager højde for kroppens, sindets og sjælens holistiske tilgang.

Vores brede spektrum af alternativ smerteterapi inkluderer blandt andet akupunktur, osteopati, cupping, igler, psykoterapi med PEP (process embodiement psykologi)  progressiv muskelafspænding, samt andre holistiske behandlingsmetoder.

 

Dirk Gahlenbeck, læge, osteopat og akupunktør hos Klinik Gahlenbeck,
Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding

 

Læse mere om:
kroniske smerte: https://da.wikipedia.org/wiki/Smerte
Stop med smerter! Alternativ smerteterapi: https://klinik-gahlenbeck.dk/stop-med-smerter-alternativ-smerteterapi

Smertefri trods slidgigt i hoften!

Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding.

Dirk Gahlenbeck , læge og osteopat i Kolding:

“Det er først betændelsen der gør smerten!”

 

Hoften gør ondt, når du rejser dig op! De første skridt er grusomme! Det knirker og brager i ledene! Om natten kan du ikke sove på den berørte side. Det er slidgigt i hoften!

Men coxartrose (gigt i hoften) gør ikke ondt! Det er aldersrelateret slitage. Ligesom rynker i vores ansigt, gør de heller ikke ondt.

Kun betændelsen i leddene, gigt (artritis) gør ondt!

Ved hjælp af lægemedicinsk osteopati, kan eksisterende hoftesmerter behandles og forebygges!

Artrose (slidgigt) er smertefrit! Artritis (betændelse) er smertefuldt!

Der er mange eksempler på mennesker med til tider svær slidgigt, der går muntert, ubekymret og smertefrit gennem livet. På den anden side er der patienter med stærke hoftesmerter, som ikke har slidgigt.

Hvordan er det muligt?

Muskler, sener og ledbånd bliver anspændte, når nerverne, der forsørger dem kommer under pres. Alle led er omgivet af sener, muskler og ledbånd! De bevæger dem og holder dem på plads. Således skaber spændinger af disse strukturer straks problemer. Bevægelsessekvenserne forstyrres, leddenes position forskydes.

På grund af spændingen presses ledfladerne stærkere mod hinanden. Mellemrummet  mellem ledspalterne reduceres. Trykket på ledfladerne øges. Vedvarende tryk fører til ødelæggelse af led overfladerne. Hvis processen er smertefuld, så det er en artritis (betændelses tilstand). Hvis det er smertefrit  er det artrose (slidgigt)

For at harmløs slidgigt blivet til smertefuld gigt, skal der tilføjes en belastende faktor mere. Udløserne kan være blokeringer i ankel, knæ og hofteled, men også en ændring i bækken position, der fører til et korsbens-subluksation. Dette fører til spændinger i sener, muskler og ledbånd i hofteleddet. Derefter resulterer det i en stigning i trykket i leddet. Det observeres ved knasende og knækkende bevægelses lyde. Ubehandlet over en lang periode, fører dette til et ødelagt artritisk hofteled.

 

Med lægemedicinske osteopatiske teknikker kan blokeringer korrigeres. Behandling fører til at sener, muskler og ledbånd slappe af og presset i leddet forringes. Inflammation forringes og yderligere nedslidning af brusk forhindres.

Det er ikke alle svært beskadigede hofter der kan behandles på denne måde, nogle får brug for en operation.  Men før operationen bør du søge råd hos en erfaren lægemedicinsk osteopat.

Der er gode behandlings muligheder ved hoftesmerter. En operation kan ofte undværes eller forsinkes i mange år. Så det er tilstrækkeligt med en engangsoperation. Et kunstigt hofteled varer ikke evigt, og hver efterfølgende operation bliver vanskeligere. En vigtig ting for lægemedicinsk osteopati er forebyggelse af ledskader. Forebyggende behandling giver derfor god mening.

I vores klinik kombinerer jeg osteopati, akupunktur og neuropunktur i behandlingen af hoftesmerter.

Dirk Gahlenbeck , læge og osteopat hos Klinik Gahlenbeck,

Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding.

Akupunktur: det bedste valg mod afhængighed, angst og smerter!

Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for Osteopati og akupunktur i Kolding. 

 

 

Akupunktur er en sikker og velkendt terapiform!

Akupunktur er en sikker og velkendt terapiform, der har eksisteret i tusindvis af år. Den ældste kendte “akupunkturpatient” er Ötzi. Med sine 5300 år er han en af verdens ældste og bedst bevarede mumier. Han blev fundet den 19. september 1991 af vandrere på Tisenjoch i Ötztal-alperne. Hans forfædre kom fra det nuværende Tyrkiet til alperne.

 

Den ældste kendte "akupunkturpatient" er Ötzi. Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for osteopati og Akupunktur i Kolding.

Den ældste kendte “akupunkturpatient” er Ötzi.
Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for osteopati og Akupunktur i Kolding.

Det var en stor overraskelse, da moderne fototeknik afslørede i alt 15 tatoveringssteder på Ötzi. Disse steder korrelerer i høj grad med akupunkturpunkter. Set fra dagens perspektiv svarer disse tatoveringer til behandling af reumatisme med akupunktur. 

https://www.eurac.edu/de/magazine/oetzis-tinte

Disse tatoveringer inspirerede den amerikanske kunstner til et spændende og usædvanligt kunstprojekt, hvor hun lod sig tatovere som Ötzi. Du kan læse mere her: https://www.nicolewilson.com/O-tzi

 

Mens viden om akupunktur gik tabt i Vesten, blomstrede det i Asien. Dette førte til udviklingen af det traditionelle kinesiske medicinske system (TCM), hvor meridianer, akupunkturpunkter, teorien om de fem elementer og yin og yang blev udviklet. 

Traditionelle Chinesische MedizinSundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for osteopati og Akupunktur i Kolding.

Traditionelle Chinesische Medizin
Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for osteopati og Akupunktur i Kolding.

 

 

I dag har en moderne form for akupunktur udviklet sig, der har befriet sig fra byrden af sinologi. Moderne anatomi og fysiologi udgør den videnskabelige basis for denne akupunktur. Derfor er dens virkning blevet mere effektiv og forudsigelig.

 

Et alternativ til opioider og vanedannende medicin.

Det Nationale Institut for Sundhed (NIH) og Verdenssundhedsorganisationen (WHO) bekræfter effektiviteten af akupunktur til behandling af smerter, angst og afhængighed. Med fokus på opioidkrisen: Forebyggelse af stofmisbrug er i centrum. Ifølge CDC døde næsten 70.000 mennesker i USA i 2020 af overdoser med opioider, hvilket er en dramatisk stigning i løbet af de sidste 10 år. Den primære årsag til brugen af receptpligtige opioider er akut og kronisk smerte. 

Ingen ønsker at lide under smerter, da de markant reducerer livskvaliteten! Der opstår en ond cirkel af stress, angst, der forværrer smerterne. Dette kan føre til afhængighed af medicin.

Brug af receptfrie medicin

Den overdrevne brug af receptfrie lægemidler og receptpligtige opioider tilbyder hurtige, men problematiske løsninger. Nedsat effekt fører ofte til vedvarende smerte, stress og angst, mens den egentlige årsag forbliver uløst. En ond cirkel af symptombehandling og nye problemer opstår. Dette kan føre til medicinafhængighed. Kroppen har brug for højere doser, som på et tidspunkt ikke længere hjælper og kan have betydelige sundhedsmæssige konsekvenser. 

Hvorfor vælge akupunktur i stedet for smertestillende medicin? Akupunkturbehandlinger lindrer ikke kun smerte- og angstsymptomer, men fremmer også kroppens naturlige helingsproces. Ved at vælge akupunktur til smertelindring i stedet for medicin vælger du at behandle årsagen til problemet og ikke kun bekæmpe symptomerne.

Du undgår også risikoen for at blive afhængig af medicin. Vi lægger særlig vægt på brugen af akupunktur ved stofmisbrug og afhængighed af smertestillende medicin. Akupunkturnålene er meget tynde og indsættes med minimal ubehag i specifikke aktiveringspunkter. Disse punkter stimulerer det centrale nervesystem, som igen frigiver budbringerstoffer, der kan fremme kroppens naturlige helingskræfter. 

 

Akupunktur er blevet udbredt i dag og bliver mere og mere accepteret, da kliniske studier bekræfter dens effektivitet. Ansete forskningsinstitutioner og hospitaler som Johns Hopkins, Harvard og Mayo Clinic støtter brugen af akupunktur til en række patienter. Det Nationale Institut for Sundhed (NIH) har vist, at akupunktur er en effektiv behandlingsmetode for angst, uro, depression og afhængighed, både alene og i kombination med konventionel terapi.

 

I vores klinik bruger vi en moderne form for akupunktur med fokus på moderne lægevidenskab. Vores terapeuter har 25 års erfaring inden for almen medicin, akutmedicin, anæstesi og intensivmedicin. Vores behandlinger med akupunktur og osteopati er baseret på denne erfaring. 

Hos Klinik Gahlenbeck kombinere vi flere behandlingsmetoder i behandling af afhængighed. NADA, PEP og akupunktur.

Læs mere om det nedenunder.

Modern akupunktur i klinik Gahlenbeck:
VanMann-Akupunktur

https://klinik-gahlenbeck.dk/vanmann-akupunktur/

NADA – Akupunktur

https://klinik-gahlenbeck.dk/nada-akupunktur/

PEP- Process Embodiment Psykologi

https://klinik-gahlenbeck.dk/process-og-embodimentfokuseret-psykolog/

Neuropunktur

https://klinik-gahlenbeck.dk/neuropunktur/

 

Dorte Gahlenbeck, akupunktør og sygeplejerske hos Klinik Gahlenbeck

klinik for osteopati og akupunktur i Kolding.

 

 

 

 

 

Lægemedicinsk osteopati: Skab sundhed gennem rygsøjlen!

 

Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding.

 

Spændte muskler, stive led, en skæv ryg gør rigtig meget ondt. Ofte er smerten næsten ikke til at holde ud. Men blokeringer i rygsøjlen kan også udløse andre sygdomme! Blokering i atlas, den første halshvirvel, kan føre til hovedpine, forhøjet blodtryk, migræne, hukommelsesproblemer, kronisk træthed og svimmelhed. Lægemedicinsk osteopati kan hjælpe dig.

 

Her tilbyder den lægemedicinske osteopati en lovende behandling med meget få bivirkninger.

Blokeringer i 2. halshvirvel forårsage bihule problemer, øjenproblemer, følelsesløshed, ørepine. Afhængigt af det niveau, hvor hvirvel-leddene er blokerede og dermed lægge pres på de udgående nerver, kan der forekomme forskellige sygdomme.

 

Her er nogle eksempler fra halshvirvelsøjlen, blokering af følgende halshvirvler, fører til følgende sygdomme:

 

1. Halshvirvel (Atlas)

Synsnerven, optisk opfattelser, blodforsyning til hovedet

Hovedpine, migræne, højt blodtryk, svimmelhed og koncentrationsforstyrrelser

2. Halshvirvel (Axis)

Øjensygdomme, ubehag i tungen,

følelsesløshed, ørepine, bihule sygdomme

4. Halshvirvel (C4)

Kæbeled, kæbehule, mund, hals,

næse, kronisk stoppet næse, næsepolypper, katar, sprængfyldte læber, høretab

5. Halshvirvel (C5)

Spændinger i halsmusklerne, ondt i halsen, hæshed,

strubehovedbetændelse, kronisk forkølelse

 

Du kan finde flere informationer på min hjemmeside: https://klinik-gahlenbeck.dk/helbredelse-gennem-rygsoejlen/

Den lægemedicinske osteopat kan føle disse blokeringer med sine hænder og løsne dem. Muskelspændinger, forkortede sener, led blokeringer bliver fundet og forsigtigt løsnet op. Lægemedicinske osteopatiske behandlingsteknikker omfatter også, ud over muskel-og ledbehandlinger, behandling af de indre organer (visceral osteopati) og behandling af muskler, membraner og knogler i kraniet (cranio-sakral osteopati). Formålet med lægemedicinsk osteopati er ikke behandling af symptomer, men aktivering af patientens selvhelbredende kræfter. Lægemedicinsk osteopati aktiverer frigivelsen af smertehæmmende budbringere. Det forbedrer funktionen af de behandlede ekstremiteter og rygsøjeled. Funktionen af de indre organer bliver optimeret. Stofskifte affalds produkter udskilles hurtigere. Stofskiftet bliver lettet, knogler, muskler og indre organer fungerer bedre, ubehaget forsvinder

Dirk Gahlenbeck , læge og osteopat hos Klinik Gahlenbeck i Kolding

Links:

Klinik Gahlenbeck, Osteopati:https://klinik-gahlenbeck.dk/osteopati/

Danske Osteopater: https://www.danskeosteopater.dk

 

 

 

 

Lægemedicinsk osteopati: Smerter i ryggen og maven!

Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding.
Smerter i ryggen og maven! Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for osteopati og Akupunktur i Kolding.

Smerter i ryggen og maven!
Lægemedicinsk osteopati til behandling

Anatomie Musculus quadratum

M. quadratus lumborum er en stor muskel i den nedre del af ryggen, der løber langs siden af rygsøjlen. Det hjælper med at holde overkroppen oprejst og er vigtigt for bevægelser som lateral bøjning eller drejning af overkroppen. En svaghed eller spænding i denne muskel kan føre til smerter i ryggen eller hoften. Det er derfor vigtigt at strække og styrke M. quadratus lumborum regelmæssigt for at forebygge ubehag og opretholde ryggens funktion.

 

„Narrestreger fra lumbal rygsmerter“

 

Muskulus quadratus lumborum! Det er også blevet omtalt som “narrestreger fra lændesmerter”, fordi det kan forårsage symptomer på så mange forskellige måder. Hvor er denne muskel? Hvordan kan årsagen findes? Hvordan kan det behandles?

Smerter i ryggen og maven! Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for osteopati og Akupunktur i Kolding.

Smerter i ryggen og maven!
Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for osteopati og Akupunktur i Kolding.

 

Hvordan kan årsagen findes?

Muskulus quadratus lumborum sidder fast på alle lændehvirvler, oppe fra (kraniel) bliver den afgrænset af de 12 ribben og nede af til (caudal) ender den ved bækkenet. Dens opgaver er at stabilisere rygsøjlen, trække hoften op og vippe rygsøjlen til siden. De berørte patienter klager over brændende smerter i lænden og i korsbenet. Ubehaget kan trække ind i maven, på ydersiden af bækkenet og i lysken. De berørte kan ikke vende sig i sengen, ubehaget bliver værre stående og gående. Hoste og nysen kan forværre smerten. Smerten bliver ofte udløst ved dagligdags bevægelser, hvor den berørte person bøjer sig fremad og på samme tid til siden for at samle noget op eller løfte noget tungt

 

 

Smerte forveksling

Ubehaget kan let forveksles med radikulære smerter(rodsmerter) i lændehvirvelsøjlen. I de fleste tilfælde,  er en grundig anamnese og fysisk undersøgelse  tilstrækkelig for at stille en diagnose. Hvis det er nødvendigt, kan radiologiske og neurologiske undersøgelser give yderligere værdifulde oplysninger.

Hvordan kan det behandles?

Med lægemedicinsk osteopati teknikker og akupunktur  kan musklen effektivt blive løsnede. Desuden anvendes neuropunktur. Neuropunktur er direkte stikken i musklen og huden med en tør akupunktur nål uden medicin, til muskel afslapning. Ved brug af periost akupunktur, stikkes der direkte i knoglehuden, herved kan yderligere helbredende stimuli opnås. Det er sådan, smerterne behandles.

 

Dirk Gahlenbeck, læge og osteopat hos Klinik Gahlenbeck, Klinik for osteopati og akupunktur i Kolding
Links:

https://klinik-gahlenbeck.dk/osteopati/

https://klinik-gahlenbeck.dk/neuropunktur/

https://de.wikipedia.org/wiki/Triggerpunkttherapie

Slut med smerter!

Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding.

 

Den mest almindelige årsag til smerte er muskelspændinger. Men ofte bliver disse ikke opdaget som udløser for smerter. Resultatet er behandlinger, der i bedste fald ikke hjælper, i værste fald forårsages skade. Hvis medicin, sprøjter, operationer ikke hjælper, er det tid til at gå nye veje.

Hvordan og hvor opstår de fleste smerter?
Smerter bliver hovedsageligt forårsaget af fascia(bindevæv) og muskler!

Muskel trigger punkter, er punkter med svære muskelspændinger. Disse har mange effekter på kroppen, selv langt væk fra problemet. En muskel trigger på ydersiden af bækkenet kan udløse smerter i hele benet. En muskel trigger på skinnebenet kan forårsage smerter i foden.

Slid og tab af brusk i knogler og led er for det meste et resultat af forkortede muskler, det kan undgåes og er ofte endda reversible.

Til behandling af muskel trigger anvender jeg en kombination af osteopati og moderne akupunktur teknik, neuropunktur. Med neuropunktur kan muskel triggere hurtigt løsnes. Men, udløser for muskel trigger er ofte langvarige hvirvel fejl stillinger, såkaldte blokeringer. Mellem ryghvirvlerne forlader nerver rygmarven, som løber inde i rygsøjlen. Nerverne styrer vores muskler. Fejlstilling af hvirvler kan udøve tryk på disse nerver, hvilket fører til muskelspændinger og muskel trigger.

En hyppig årsag for fejlstilling af hvirvler er fejlstilling af bækkenet. Oplysninger omkring fejlstilling af bækkenet, konsekvenserne heraf og behandling, kan du finde på min hjemmeside.

 

Triggerpunkte:

Triggerpunkter er følsomme områder i musklerne, der kan forårsage smerte ved tryk. Disse punkter kan opstå på grund af overbelastning, dårlig holdning eller stress og fører ofte til lokale smerter samt udstrålinger til andre kropsdele. Behandling af triggerpunkter kan ske gennem massage, strækøvelser og fysioterapeutiske tiltag.

 

 

Udløsere til fremkomsten af muskel trigger er:

 

1. Bækken fejlstilling

2. Ryghvirvel forskydninger

3. Ulykker og traumer

4. Stress, fører til kronisk øget muskelspænding.

5. Følelser som angst og vrede fører til øget muskelspænding.

6. Muskel trigger kan også opstå efter operationer og rehabilitering.

Slut med smerter!Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for osteopati og Akupunktur i Kolding.

Slut med smerter!
Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for osteopati og Akupunktur i Kolding.

 

7. Overbelastning af muskulaturen på arbejdet og sport.

8. Manglende bevægelse på grund af stillesiddende arbejde eller senge liggende.

9. Forkert træning: Træning uden tilstrækkelig strækning, forkert- eller overbelastning kan føre til muskelspændinger- og forkortede muskler.

10. Forkert kropsholdning, ensidig belastning

11. Sygdomme i de indre organer. Gennem nerverefleks buer, der løber fra de indre organ til musklerne, muskelerne anspænder sig ved organsygdomme,

12. Stofskifte sygdomme, såsom diabetes og dysfunktion af skjoldbruskkirtlen.

13. Statiner: medicin til at sænke kolesterol, udløser hos op til 10 procent af patienterne

stærke muskelsmerter. På lang sigt fører de til tab af muskulatur.

14. Aluminium, som stammer fra deodorant, tandpasta, kropspleje produkter, emballage,

kaffekapsler med aluminiumslåg.

15. Tandfyldningsmateriale:  Amalgan

alt dette kan udvikle muskel trigger punkter.

 

Følgende lidelser og sygdomme kan være resultatet af muskel trigger:

Hovedpine: 85% af dem bliver udløst af muskelspændinger.

Svimmelhed: op til 75% bliver udløst af nakkespændinger.

Migræne: 70% er følgerne af nakkespændinger.

Kvalme og opkastning:  kan være følge af nakkespændinger.

Rygsmerter: op til 90% af alle rygsmerter kan tilskrives muskel trigger.

Ledsmerter: Uanset om skulder-albue, håndled, hofte-knæ-eller ankelled, alle disse smerter er meget ofte forårsaget af muskel trigger.

Hælspore og andre smerter i foden: Udløsere er næsten altid muskel trigger i læg eller skinnebens musklerne

Kæbe og tandpine: Hvis din tandlæge ikke kan finder årsagen til dit ubehag, skal tykke og nakke muskulaturen undersøges for muskel trigger.

Brystsmerter: Hvis hjertesygdomme og andre sygdomme i de indre organer er udelukket, er det nyttigt at søge efter muskel trigger i hals- og nakke muskulaturen.

Disse er blot nogle eksempler på sygdomme og smerter, hvor muskel trigger kan være årsagen.

I min klinik behandler jeg disse og lignende lidelser med en kombination af manuel medicin, osteopati og akupunktur. På dette område har jeg mere end 30 års erfaring.

 

Dirk Gahlenbeck, læge og osteopat hos Klinik Gahlenbeck
Klinik for osteopati og akupunktur i Kolding
Links:

https://klinik-gahlenbeck.dk/akupunktur/

https://en.wikipedia.org/wiki/Myofascial_trigger_point

https://en.wikipedia.org/wiki/Myofascial_trigger_point

Atlas terapi efter Arlen, hvad er det?

Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding.

 

 

Hvad er Atlas terapi?

Atlasterapien efter Arlen er en speciel form for manuel terapi, der fokuserer på behandling af problemer i området omkring atlasvirvelen. Atlasvirvelen er den øverste hvirvel i rygsøjlen og spiller en vigtig rolle for stabiliteten og bevægeligheden i hele ryggen. Ved Atlasterapien efter Arlen forsøges det gennem målrettede manipulationer og mobiliseringer at korrigere fejlstillinger og blokeringer i området omkring atlasvirvelen. Dette skal bidrage til at løsne muskelspændinger, lindre smerter og forbedre rygsøjlens bevægelighed.

Hvad er Atlasvirvel?

Atlasset som den øverste halshvirvel, er forbindelsen fra hoved til ryg. På dette centrale punkt, er nervetætheden ekstremt høj. Ved atlas terapi, bruges korte mikroimpulser som har indvirkning på atlas. Dette er en måde at reducere spændinger i hele kroppen, atlas terapi er helt smertefrit. Ved atlas terapi, scanner lægen området omkring den første halshvirvel med sin langfinger. På den følsomme side er der en lille grav. Der sætter han korte og hurtige impulser med sin langfinger. På dette område er der mange nervereceptorer.  “Hals receptor feltet” er vigtigt for at kontrollere placeringen af hovedet, ligevægts organet. Forstyrrelser i dette område kan føre til mange klager.

Hvordan foregår terapien?

Med impulser fra langfingeren på atlas hvirvlen, kan muskelspændinger og receptorer reguleres på ny og rette dysfunktionen.
Balanceforstyrrelser, hovedpine og svimmelhed kan være mulige følger af en forstyrrelse i halsreceptorfeltet.
Atlasset som den øverste halshvirvel, er forbindelsen fra hoved til ryg. På dette centrale punkt, er nervetætheden ekstremt høj. Ved atlasterapi virker korte mikroimpulser på atlasset. Dette er en måde at reducere spændinger i hele kroppen.
Irritationen af nerverne udløser en reaktion af det vegetativt nervesystem (refleks ) – de eksisterende nerve linjer afbrydes, hvilket fører til en forbedret strøm af information til nervebanerne og til en løsning af muskelspændinger. Der sker en normalisering af muskeltonus, en forbedring af mobiliteten og løsning af udviklingsmæssige blokeringer (f.eks. hos spædbørn og småbørn).

Terapien er baseret på konceptet, at fejlstillinger i området omkring atlasvirvelen kan have indvirkning på hele kroppen og dermed forårsage forskellige problemer. Ved at korrigere disse fejlstillinger sigtes der ikke kun mod at lindre akutte problemer, men også langvarigt forbedre patientens sundhed og velbefindende. Atlasterapien efter Arlen udføres normalt af specielt uddannede læger og kan anvendes som en selvstændig terapimetode eller i kombination med andre behandlingsformer. Den henvender sig til patienter med forskellige problemer i ryggen, nakken eller hovedet, såsom hovedpine, svimmelhed, spændinger eller holdningsproblemer.

Atlas terapi ifølge Arlen er en lægemedicinsk behandling fra manuel medicin. Det undervises i særlige kurser kun for læger med specialuddannelse og videreuddannelse i manuel medicin / kiroterapi i Tyskland.

 Indikationer for atlasbehandling:

-Kroniske smerter
-Rygsmerter

KISS syndrom
-Smerter i bevægeapparatet
-Udviklingsforstyrrelser hos spædbørn og småbørn
-Svimmelhed og tinnitus
-vegetative klager
såsom kraftig svedtendens, kolde fødder, klumpe fornemmelse i halsen og synsforstyrrelser
-f.eks. ved multipel sklerose, Parkinsons sygdom eller efter slagtilfælde
-Funktionelle bevægelsesforstyrrelser
-Hovedpine, spændingshovedpine, migræne

Atlas terapi efter Arlen er et godt supplement til de osteopatiske teknikker.

Hvad adskiller Atlas-terapi fra konventionel kiropraktik?

Der er mange! Atlas-terapien indebærer ikke manipulation i traditionel forstand af kiropraktisk håndtering. Der knækkes ikke, og der skubbes ingen led på plads. Frem for alt er der ingen typiske risici ved Atlas-terapi, som ved kiropraktik, da impulserne strengt udføres fra en neutral position uden træk, drejning af hovedet eller bøjning af nakkehvirvelsøjlen. En skade på halspulsåren, som kan forekomme ved kiropraktiske behandlinger, er ikke mulig ved korrekt udførelse af Atlas-terapi og er heller ikke blevet beskrevet hidtil.

 

 

Dirk Gahlenbeck Læge og Osteopat
Klinik Gahlenbeck i Kolding

 

Links:

https://klinik-gahlenbeck.dk/atlasterapi/

https://www.manuelle-mwe.de/

 

Paracetamol hjælper ikke ved rygsmerter!

Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for osteopati og akupunktur i Kolding.

Hvad er Paracetamol?

Det er et almindeligt smertestillende og febernedsættende lægemiddel, der ofte bruges til at lindre smerter og feber forårsaget af forskellige tilstande som hovedpine, tandpine, muskelsmerter, menstruationssmerter og forkølelse. Pamol er en effektiv og relativt sikker medicin, når den tages i anbefalede doser. Det er vigtigt at følge instruktionerne på emballagen eller de anvisninger, som din læge har givet dig, når du bruger Pamol.

Paracetamol hjælper ikke ved rygsmerter! En australsk undersøgelse har vist, at det ikke hjælper ved rygsmerter.

Bekymrende! Det er et af de smertestillende tabletter, der kan købes receptfrit og som bliver indtaget rigtig ofte. I de medicinske retningslinjer anbefales de endda, som første forsøg i behandling af smerter.

Dette bør tages op til fornyet overvejelse.

På verdensplan, er smerter i ryggen den hyppigste årsag til sygemeldinger. En australsk undersøgelse, undersøgte virkningerne af paracetamol hos 1.600 patienter og sammenlignede det med placebo.(kalktabletter) I gennemsnit var de patienter, der fik placebo, lidt tidligere smertefri. Den gennemsnitlige restitutionstid med placebo var 16 dage, hos patienter, der tog paracetamol på 17 dage. Behandling af lændesmerter med Pamol giver ikke mening.

 

Bivirkninger af Paracetamol

Pamol er generelt sikkert, når det tages i de anbefalede doser. Dog kan der opstå alvorlige bivirkninger ved overdreven brug eller overdosering. Risiciene ved Paracetamol inkluderer:

  1. Leverskader: En overdosis af Pamol kan føre til leverskader, som kan være livstruende.
  2. Mave-tarm-problemer: Langvarig og overdreven brug af Paracetamol kan forårsage mave-tarm-problemer som mavesår eller blødninger.
  3. Allergiske reaktioner: Nogle mennesker kan have allergiske reaktioner på Pamol og udvikle symptomer som udslæt, kløe eller åndedrætsbesvær.
  4. Interaktion med andre lægemidler: Pamol kan interagere med andre lægemidler og forstærke eller svække virkningen af disse lægemidler.

Det er vigtigt at tage Paracetamol kun i henhold til anvisningerne og ikke overskride den anbefalede dosis for at minimere risikoen for bivirkninger. Hvis du har spørgsmål eller bekymringer, bør du altid konsultere din læge eller apoteket.

 

Lægemedicinsk osteopati, manuel medicin og neurokunktur har derimod gode behandlingsmuligheder. En del af neuropunktur er stikken i musklen med tør akupunktur nål uden medicin, til muskel afslapning. Med periost akupunktur, den direkte stikken i knoglehuden, kan yderligere helbredende stimuli indstilles.

 

Dirk Gahlenbeck , læge og osteopat

Klinik Gahlenbeck, Kolding

 

https://www.cochrane.org/CD012230/BACK_paracetamol-low-back-pain

https://klinik-gahlenbeck.dk/osteopati/

Osteopati er en metode med få bivirkninger ved mellemørebetændelser

Information fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for osteopati og Akupunktur i Kolding.

Mellemørebetændelse

En mellemørebetændelse, også kendt otitis media, er en betændelse i mellemøret, som befinder sig bag trommehinden. Denne tilstand forekommer ofte hos børn, men kan også forekomme hos voksne. Symptomer på en mellemørebetændelse kan være øresmerter, feber, høretab, trykken i øret og nogle gange endda udflåd fra øret. Standardbehandlingen involverer normalt smertestillende medicin og eventuelt antibiotika. Osteopati er en metode med få bivirkninger ved mellemørebetændelser.

Hvad kan man ellers gøre?

Barnet skriger, det græder, øret gør ondt. – Hvad skal der gøres? Gang på gang det samme, barnet skriger, det græder, øret gør ondt. Det har en mellemørebetændelse. Vejen går til lægen. Han kigger i øret, genkender sygdommen og behandler med smertestillende og antibiotika. Men er det virkelig alt, man kan gøre? Skader hyppig brug af antibiotika ikke? Hvorfor opstår disse hyppige, gentagne tilfælde af mellemørebetændelse i barndommen?

Osteopati er en metode med få bivirkninger ved mellemørebetændelser.

Hyppig antibiotikabehandling er ofte ikke hensigtsmæssig og kan føre til antibiotikaresistens. Tarmfloraen kan ødelægges, hvilket kan medføre betydelige fordøjelsesproblemer. Hvad skal man så gøre? Her tilbyder osteopati et fornuftigt alternativ. Et barns kranie er anderledes end en voksens, øregangen forløber fladere, hvilket gør at lymfevæsken ikke dræner så godt. Dette kan føre til lymfestase og betændelse. Også blokeringer i korsbenet kan via refleksveje og muskelspændinger stige op ad rygsøjlen og forårsage fejlstillinger af nakkehvirvlerne. Dette vanskeliggør dræning af lymfe fra hals-, nakke- og mellemøreområdet. Betændelser er ofte resultatet heraf. Den amerikanske børnelæge og lægelige osteopat Jane Carreiro kunne imponerende dokumentere effektiviteten af lægelige osteopatiske teknikker i behandlingen af mellemørebetændelser. Lægelig osteopati er et alternativ med få bivirkninger og succesfuldt alternativ til ren lægeemedicinsk behandling af børn med mellemørebetændelser.

Dirk Gahlenbeck, læge og osteopat
Klinik Gahlenbeck i Kolding

https://klinik-gahlenbeck.dk/osteopati-for-boern/

https://klinik-gahlenbeck.dk/osteopati-for-spaedboern/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24917631/

error: