Nakken er årsag til mange sygdomme! Osteopati Kolding

Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur Kolding.

Hovedpine, spændingshovedpine, migræne, svimmelhed, kvalme, døsighed, manglende koncentration og sløret syn kan alle udløses af nakkemusklerne! ->Osteopati Kolding

Trigger punkter i nakken er ikke kun en årsag til smerte og bevægelses indskrænkninger, men de forårsager også mange andre lidelser. På billedet kan du se de mest almindelige lokaliseringer af triggerpunkter i nakken, i musklerne til venstre og højre for torntappen af halshvirvelsøjlen. Denne region er ansvarlig for masse af klage og smerter i hoved – og hals regionen. De regioner, hvor de mest almindelige klager forekommer, er markeret med rødt.

Disse lidelser er: hovedpine, spændingshovedpine, migræne, svimmelhed, kvalme, manglende koncentration og sløret syn, denne liste er dog ikke komplet.

De mest almindelige trigger punkter kan findes på bagsiden af nakkemusklerne. Hærdede muskel tråde af forskellig tykkelse kan trække ned i nakken til musklerne ved siden af brysthvirvlerne og skuldrene.

Med osteopatiens teknikker og den moderne form for akupunktur, neuropunktur kan disse triggerpunkter og deres udløsere behandles. Trigger punkter kan løses hurtigt og nemt med den moderne form for akupunktur, neuropunktur. For at behandlingen skal være så vedvarende som muligt, skal læsioner af ligamenterne, der forbinder knoglerne opløses. Her sidder en masse nervereceptorer, hvilket fører til muskelspændinger med langvarig irritation på grund af spændinger. Herved kan triggerpunkter igen og igen opstå.

Den følsomme nakke! Kan være årsag til mange sygdomme!

Halshvirvelsøjlen, er den centrale forbindelse mellem kroppen og hovedet. Den er meget følsom og kan blive beskadiget meget hurtigt.

Har du smerter i nakken? Har du været ude for en bilulykke? Har du en anspændt nakkemuskler? Er din nakke udsat for stærk belastning i forbindelse med sport? Har du haft nakkesmerter efter en operation i narkose?

Ofte bliver disse smerter bagatelliseret og ikke behandlet, men de kan føre til betydelige sundhedsproblemer.

Det er vigtigt at behandle lidelserne i halshvirvelsøjlen.

Den lille ulykke med knækkene i nakken, nakkespændingen, ignoreres ofte og bliver ikke behandlede. Konsekvenser kan være hovedpine, svimmelhed, migræne, allergi eller gigt. Det kan også føre til udbrændthed (Burn Out).

En forskydning af halshvirvlerne kan føre til pres på nerverne, hvilket kan føre til dårlig blodcirkulation og forkerte stofskifte signaler. Kronisk betændelse kan aktiveres, hvilket lægger pres på immunsystemet. Forstyrrelser i nerverne i halshvirvelsøjlen kan forårsage svimmelhed, hovedpine, tinnitus, følsomhed over for støj og smagsforstyrrelser.

Med to enkle øvelser kan du hjælpe dig selv:

Den følsomme nakke! Kan være årsag til mange sygdomme! Med øvelser!
Tips omkring dit helbred fra Dirk Gahlenbeck, læge og osteopat hos Klinik Gahlenbeck i Kolding.

Øvelse 1

Du skal bruge to tennisbolde og en sok.

Læg tennisboldene i sokken. Læg dig på ryggen. Placer tennisboldene i nakken mellem halshvirvelsøjlen og hovedet. Således at tennisboldene udøver pres på de korte hals og hoved muskler. Spændinger i disse muskler udløser ofte smerter i hoved og nakke. Vær forsigtig og brug ikke for hårde bolde til denne øvelse.