Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for osteopati og Akupunktur i Kolding. Nakken er årsag til mange smerter og ubehag!

Nakken er årsag til mange sygdomme! Osteopati Kolding

Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur Kolding.

Hovedpine, spændingshovedpine, migræne, svimmelhed, kvalme, døsighed, manglende koncentration og sløret syn kan alle udløses af nakkemusklerne! ->Osteopati Kolding

Trigger punkter i nakken er ikke kun en årsag til smerte og bevægelses indskrænkninger, men de forårsager også mange andre lidelser. På billedet kan du se de mest almindelige lokaliseringer af triggerpunkter i nakken, i musklerne til venstre og højre for torntappen af halshvirvelsøjlen. Denne region er ansvarlig for masse af klage og smerter i hoved – og hals regionen. De regioner, hvor de mest almindelige klager forekommer, er markeret med rødt.

Disse lidelser er: hovedpine, spændingshovedpine, migræne, svimmelhed, kvalme, manglende koncentration og sløret syn, denne liste er dog ikke komplet.

De mest almindelige trigger punkter kan findes på bagsiden af nakkemusklerne. Hærdede muskel tråde af forskellig tykkelse kan trække ned i nakken til musklerne ved siden af brysthvirvlerne og skuldrene.

Med osteopatiens teknikker og den moderne form for akupunktur, neuropunktur kan disse triggerpunkter og deres udløsere behandles. Trigger punkter kan løses hurtigt og nemt med den moderne form for akupunktur, neuropunktur. For at behandlingen skal være så vedvarende som muligt, skal læsioner af ligamenterne, der forbinder knoglerne opløses. Her sidder en masse nervereceptorer, hvilket fører til muskelspændinger med langvarig irritation på grund af spændinger. Herved kan triggerpunkter igen og igen opstå.

Den følsomme nakke! Kan være årsag til mange sygdomme!

Halshvirvelsøjlen, er den centrale forbindelse mellem kroppen og hovedet. Den er meget følsom og kan blive beskadiget meget hurtigt.

Har du smerter i nakken? Har du været ude for en bilulykke? Har du en anspændt nakkemuskler? Er din nakke udsat for stærk belastning i forbindelse med sport? Har du haft nakkesmerter efter en operation i narkose?

Ofte bliver disse smerter bagatelliseret og ikke behandlet, men de kan føre til betydelige sundhedsproblemer.

Det er vigtigt at behandle lidelserne i halshvirvelsøjlen.

Den lille ulykke med knækkene i nakken, nakkespændingen, ignoreres ofte og bliver ikke behandlede. Konsekvenser kan være hovedpine, svimmelhed, migræne, allergi eller gigt. Det kan også føre til udbrændthed (Burn Out).

En forskydning af halshvirvlerne kan føre til pres på nerverne, hvilket kan føre til dårlig blodcirkulation og forkerte stofskifte signaler. Kronisk betændelse kan aktiveres, hvilket lægger pres på immunsystemet. Forstyrrelser i nerverne i halshvirvelsøjlen kan forårsage svimmelhed, hovedpine, tinnitus, følsomhed over for støj og smagsforstyrrelser.

Med to enkle øvelser kan du hjælpe dig selv:

Den følsomme nakke! Kan være årsag til mange sygdomme! Med øvelser!
Tips omkring dit helbred fra Dirk Gahlenbeck, læge og osteopat hos Klinik Gahlenbeck i Kolding.

Øvelse 1

Du skal bruge to tennisbolde og en sok.

Læg tennisboldene i sokken. Læg dig på ryggen. Placer tennisboldene i nakken mellem halshvirvelsøjlen og hovedet. Således at tennisboldene udøver pres på de korte hals og hoved muskler. Spændinger i disse muskler udløser ofte smerter i hoved og nakke. Vær forsigtig og brug ikke for hårde bolde til denne øvelse.

Øvelse 2

1 Hænderne bag hovedet

2 Du må ikke ændre hovedets position

3 Tryk hovedet i hænderne

4 Tryk samtidig hænderne mod hovedet

5 Udfør denne øvelse, så længe og ofte du ønsker.

Øvelsen strækker nakke muskulaturen. Den øger blodcirkulationen i nakken og hjernen. Denne øvelse hjælper også på en stiv nakke.

Hjælper disse øvelser ikke alene, så kan osteopati være en effektiv hjælp.

Dirk Gahlenbeck, læge og osteopat his Klinik Gahlenbeck

Klinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding

Links:

Myofascial frigger point: https://en.wikipedia.org/wiki/Myofascial_trigger_point

Dirk Gahlenbeck læge og osteopat i Kolding: https://klinik-gahlenbeck.dk/om-dirk/

Klinik Gahlenbeck, Klininik for Osteopati og Akupunktur i Kolding: https://klinik-gahlenbeck.dk/

Osteopati Kolding: https://klinik-gahlenbeck.dk/osteopati/

Akupunktur Kolding: https://klinik-gahlenbeck.dk/akupunktur/

Neuropunktur Kolding: https://klinik-gahlenbeck.dk/neuropunktur/

Dansk Medicinisk Akupunktur Selskab: www.dmas.dk

Praktizierende Akupunktører: www.aku-net.dk

European Register of Osteopathic Physicians: www.erop.org

American Academy of Oteopathy :www.academyofosteopathy.org

Akupunktur Kolding, og det centrale nervesystem.

i Blog

Information fra Klinik Gahlenbeck, lægeklinik for osteopati og akupunktur Kolding.

Hvordan stimulere akupunktur det centrale nervesystem

Akupunktur, en ældgammel praksis forankret i Traditionel Kinesisk Medicin (TCM), har fascineret mennesker over hele verden i århundreder. Denne metode handler om at indsætte tynde nåle i specifikke punkter på kroppen for at lindre smerte, reducere stress og fremme generelt velvære. Mens akupunkturens effektivitet er vel dokumenteret, har mekanismerne bag dens helbredende kræfter længe beskæftiget både praktikere og forskere. En central del af akupunkturens effekt ligger i dens evne til at stimulere det centrale nervesystem.

Forstå det centrale nervesystem

Inden vi dykker ned i detaljerne om, hvordan akupunktur arbejder sammen med det centrale nervesystem, lad mig kort forklarer, hvad det centrale nervesystem (CNS) er, og hvilken rolle det har i kroppen. CNS består af hjernen og rygmarven og fungerer som kroppens kommandocenter. Det spiller en stor rolle i styring af vores tanker, følelser, bevægelser og kropsfunktioner, hvilket gør det til en samlet del af vores sundhed og velvære.

Hvordan virker akupunktur

Akupunktur er baseret på, at livsenergi strømmer gennem kroppen. Når der er ubalance eller blokering, kan det resultere i forskellige fysiske og følelsesmæssige lidelser. Akupunktur har til formål at genoprette bevægelse inden i kroppen ved at stimulere specifikke akupunkturpunkter.

Stimulering af akupunkturpunkter

Akupunkturpunkter vælges omhyggeligt baseret på patientens tilstand og symptomer. Når nålene stikkes i disse punkter, kan de have flere effekter på det centrale nervesystem:

NEURAL AKTIVERING: Indsættelsen af akupunkturnåle udløser nerveender i huden og underliggende væv. Denne stimulering sender signaler til hjernen og rygmarven, aktiverer forskellige neurale baner. Disse signaler kan påvirke smerteopfattelsen, regulere frigivelsen af neurotransmittere og påvirke forskellige fysiologiske processer.

SMERTEREGULERING: Det er blevet bevist, at akupunktur stimulerer frigivelsen af endorfiner, som er kroppens naturlige smertestillende midler. Disse endorfiner kan hjælpe med at reducere smerte og fremme en følelse af velvære og give lindring fra tilstande som kroniske smerter, hovedpine og gigt.

REGULERING AF DET AUTONOME NERVESYSTEM: Det autonome nervesystem (ANS) spiller en afgørende rolle i reguleringen af ufrivillige kropsfunktioner som hjertefrekvens, fordøjelse og respirationsfrekvens. Akupunktur kan hjælpe med at balancere det sympatiske (kamp eller flugt) og det parasympatiske (hvile og fordøjelse) grene af ANS, hvilket fører til reduceret stress og forbedret afslapning.

NEUROTRANSMITTERFRIGIVELSE: Akupunktur kan påvirke frigivelsen af neurotransmittere som serotonin og dopamin, som er involveret i humørregulering. Dette kan forklare dens effektivitet i behandlingen af tilstande som angst, depression og afhængighed.

Videnskabelig forskning om akupunkturens effekter på CNS

Utallige studier har undersøgt akupunkturens virkning på det centrale nervesystem. Funktionelle magnetiske resonansbilleder (MRT) og positronemissionstomografi (PET) scanninger har vist, at akupunktur kan føre til ændringer i hjernens aktivitet og forbindelse, især i områder forbundet med smerteopfattelse, følelsesmæssig bearbejdning og det autonome nervesystem.

Akupunkturens evne til at stimulere det centrale nervesystem er en central del af dens terapeutiske virkninger. Ved at aktivere neurale baner, regulere smerteopfattelse, regulere det autonome nervesystem og påvirke frigivelsen af neurotransmittere kan akupunktur afhjælpe mange smertetilstande og følelsesmæssige lidelser.

Dorte Gahlenbeck, akupunktør(RAB) og sygeplejerske hos Klinik Gahlenbeck

Lægeklinik for osteopati og akupunktur i Kolding.

Pixabay

Alkohol blandt de ti største årsager til kræft!

i Blog

Alkohol kan skabe afhængighed!

Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding.

Mange mennesker er afhængige af den afslappende effekt. Men det kan også forårsage mange sygdomme ikke kun afhængighed. Alkohol kan skade leveren, hjertet og forårsage kræft. Over 200 sygdomme skyldes alkohol. Det skader hjertet, leveren, bugspytkirtlen, musklerne samt det centrale og perifere nervesystem. Også psykiske problemer kan opstå, fra depressioner til selvmordstanker.

50% af alle dødsfald forårsaget af alkohol skyldes leversygdomme.

Alkoholen er kræftfremkaldende!

Andelen af kræftsygdomme forbundet med alkoholforbrug i områder som mundhulen, halsen, strubehovedet og spiserøret ligger på 23-30%. Andelen for tarm- og brystkræft ligger på 10%.

Hvorfor er der farligt af flere årsager?

Ethanol, også kendt som alkohol, er i sig selv ufarligt! Det farlige er dets nedbrydningsprodukt acetaldehyd! Det er meget giftigt og kræftfremkaldende!

Leveren kan normalt nedbryde acetaldehyd til ufarlige eddikesyremolekyler, men denne evne er begrænset. Leveren når hurtigt sine grænser her. Også bakterier i munden omdanner denne til acetaldehyd, hvilket kan føre til kræftsygdomme i mund- og halsområdet. Endvidere kan det forårsage en fedtlever.

I dag ved man, at selv små mængder kan føre til sygdomme. Tidligere har dårligt designede studier gang på gang vist en lille fordel ved moderat alkoholforbrug. Dette er nu klart modbevist!

Alkohol er skadeligt i enhver mængde!

For ældre mennesker er det særligt farligt, da stofskiftet og dermed nedbrydningen bliver dårligere med alderen. Enzymerne, der er ansvarlige for nedbrydningen, bliver færre.

Det skader kvinder mere og hurtigere end mænd! Årsagen hertil er en forskellig stofskifte hos mænd og kvinder.

Så: Hold dig væk fra alkohol!

I dag findes der allerede alkoholfrie alternativer til mange tidligere alkoholiske drikkevarer, såsom alkoholfri øl, vin, gin og meget mere. Din sundhed vil takke dig for det!

Dirk Gahlenbeck, læge og osteopat hos Klinik Gahlenbeck

Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding

Her kan du finde flere oplysninger om sundhed:

Kun 43 gram valnødder forbedre din fedt status og hjælpe mod diabetes.: https://klinik-gahlenbeck.dk/kun-43-gram-valnoedder-forbedre-din-fedt-status-og-hjaelpe-mod-diabetes/

Kaffe, med eller uden koffein, kan øge den forventede levetid: https://klinik-gahlenbeck.dk/kaffe-kan-forlaenge-livet/

Blue zone – det er her folk bliver særligt gamle: https://klinik-gahlenbeck.dk/blue-zone-det-er-her-folk-bliver-saerligt-gamle/

Drik vand om morgenen: https://klinik-gahlenbeck.dk/drik-vand-om-morgenen/

Her kan du finde flere oplysninger om alkohol:

Alkohol, betydning for helbredet: https://www.sundhed.dk/borger/patienthaandbogen/psyke/sygdomme/alkohol/alkohol-betydning-for-helbredet/

Ostopat Kolding: Fri organbevægelse- et krav for sundheden!

Pixabay

Lægemedicinsk osteopati Kolding : De indre organer skal også behandles!

i Blog

Fri organbevægelse- et krav for sundheden!

Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding

Behandling af de indre organer har været en integreret del af lægemedicinsk osteopati lige fra begyndelsen.

Indre organers mobilitet er en vigtig forudsætning for sundheden.

Ja, organer bevæger sig! En begrænset mobilitet af organer, er årsag til mange smerte syndromer. Forstyrrelse i organernes mobilitet, føre til spændte muskler og aktivere dannelsen af trigger punkter. Men det påvirker også kroppens statik, så bindevævet omkring det bevægelseshæmmede organ trækker sig sammen. Her bliver kroppen meget immobile og alle andre organer, sener, ledbånd og muskler bliver trukket i denne retning. Dette kan udløse mange sygdomme. Lægemedicinsk osteopati kan i dette tilfælde være en hjælp!

Behandlingen af de indre organer har været en integreret del af osteopati lige fra begyndelsen. Men det er også kendt i manuel medicin og hos europæiske knoglebrydere, behandling af de indre organer med manuelle teknikker er kendt. Således beskrev den svenske læge Thure Brand i 1800-tallet behandlingen af gynækologiske sygdomme. Den schweiziske læge Otto Naegli beskrev ikke kun behandlingen af maven, men også behandlingen af andre organer. Dette område kaldes nu visceral osteopati. Fokus for behandlingen, er opretholdelsen af organmobilitet i kroppen.

Således bevæger organerne sig med rytmen af vejrtrækning omkring 15 gange i minuttet. Ardannelse og vedhæftning efter operationer begrænser alvorligt mobiliteten af organerne. Meget ofte er dette en konsekvens efter blindtarm, blære og æggeleder operationer. Konsekvenserne kan være ryg, mave-og underlivs smerter. Alle organer er forbundet til rygmarven via nerverne, som er forbundet til musklerne på samme tid. Gennem disse forbindelser aktiveres muskelspændinger og udløses trigger punkter. Disse føre igen til smerte. Således kan trigger punkter, muskelspændinger og smerter være forårsaget af en begrænsning af organbevægelse.

Med ultralyd og røntgenundersøgelse kan man påvise, at leveren bevæger sig 400 m. frem og tilbage på 24 timer. Det samme gælder for de andre organer. Således kan begrænset mobilitet af blæren og livmoderen, føre til hoftesmerter og blærebetændelse. Begrænset mobilitet i leveren til skulder smerter. Efter et piskesmæld trauma, er der ofte immobilitet i nyrerne. Disse forbindelser har længe været kendt indenfor osteopati og er indarbejdet i diagnose og terapi.

Dirk Gahlenbeck, læge og osteopat hos Klinik Gahlenbeck

Klinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding

Pixabay

Intermitterende faste, kan forbedre dit helbred!

i Blog

Interval faste har en positive effekt på vores helbred

Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding.

Forskere ved Salk Institute for Biological Studies i San Diego har konstateret, at interval faste har positive effekt på vores helbred. Intermitterende faste kan ikke kun bidrage til at tabe sig, men har også en positiv effekt på blodsukker, søvn og hjertet.

Det kan beskytte mod slagtilfælde, diabetes og hjælpe mennesker, der lider af hjerte-kar-sygdom.

Forsker holdet analyserede flere undersøgelser, der så på effekten på vores helbred efter intermitterende faste. Disse viser, at vores hormoner, gener, og også vores stofskifte er underlagt en 24-timers rytme. Hvis vi tilpasser vores kost til vores indre rytme, kan kroniske sygdomme som lever, hjerte og diabetes forbedres positivt. (1)

16:8 metode

Den mest kendte form for interval faste er 16:8 metode. Med denne metode spises der kun 8 timer om dagen. De resterende 16 timer er fastende.

En anden populær metode er 5:2-metoden. Her indtager du kun 500 kalorier på 2 ikke på hinanden følgende dage om ugen.

Med begge metoder får fordøjelsessystemet lange hvilepauser, hvilket igen har en positiv effekt på vores helbred.

Intermitterende faste lindre hele organismen på en sådan måde, at stofskifte og organer kan komme sig. Det samlede kalorieindtag reduceres. Insulin niveauet falder. Kropsfedt nedbrydes bedre.

En nylig undersøgelse har vist, at søvnforstyrrelser, diabetes 2 og endda hjerteproblemer effektivt kan behandles med intermitterende faste. (2)

Interval faste er let!

Interval faste er let! Kalorietælling er ikke nødvendig. Kun måltids tiderne er begrænsede! Ikke alene kan vi forblive længere sunde, men selv eksisterende sundhedsproblemer kan forbedres.

Under intermitterende faste kan du bevæge dig og dyrke sport. Dette forbedrer endda effekten af fasten.

Dette er vigtigt: Patienter med kroniske sygdomme som diabetes bør tale med deres læge inden de starter forløbet.

Dirk Gahlenbeck, læge og osteopat hos Klinik Gahenbeck

Klinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding

Kilder:

Endoctrine Society. Intermittent fasting can help manage metabolic disease. (2021)
Panda S, Manoogian EN, Taub PR, et.al. Time-restricted eating for the prevention and management of metabolic diseases. Endoctrine Reviews. (2021)

Klinik Gahlenbeck

Lægemedicinsk osteopati: „Pseudo iskias”! Smerter udstråler ned i benet!

i Blog

“Pseudo iskias”

Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding.

Muskulus Glutaeus minimus

Smerten trækker fra den nederste side af balden, på ydersiden af låret ned til knæet og kan også nå ned i læggen og anklen. Smerten er ulideligt og vedholdende. Kilden til smerterterne ligger dybt i bagdelens muskler.-> pseudo iskias. Smerten viser sig ofte langt væk fra musklen, så årsagen bliver ofte overset. Symptomerne opstår typisk, når patienten kommer op fra en stol, eller går.

For diagnostik skal de tilsvarende triggerpunkter kunne føles med hænderne og udløse smerten.

Disse ubehag bliver udløst ved aktivering af triggerpunkter i Muskulus glutaeus minimus.

Dette sker ved overbelastning af musklen, ved blokeringer i iloskias ledet, samt ved irritation af nerveroden, der forsørger musklen. At sidde på en tegnebog i baglommen aktiverer ofte triggerpunkter.

Behandlingen udføres ved hjælp af lægemedicinsk osteopati og neuropunktur. Ved neuropunktur stikkes der i musklen og huden med en akupunkturnål uden medicin, for at få musklen til at slappe af. Med periost akupunktur, den direkte „stikken“ i knoglehuden, kan der opstå yderligere helbredende stimuli.

Lændehvirvelsøjlen skal behandles, da det er her, nerveforsyningen af musklen stammer fra. Pres på disse nerver kan føre til spændinger i musklen.

Som hjemmeøvelse, giver det mening at behandlingen musklen med en tennisbold. Patienten behandler musklen en gang om dagen i fem minutter ved at placere en tennisbold på de smertefulde områder og lægger sig oven på den.

Dirk Gahlenbeck, læge og osteopat his Klinik Gahlenbeck

Klinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding

Links:

Myofascial frigger point: https://en.wikipedia.org/wiki/Myofascial_trigger_point

Dirk Gahlenbeck læge og osteopat i Kolding: https://klinik-gahlenbeck.dk/om-dirk/

Klinik Gahlenbeck, Klininik for Osteopati og Akupunktur i Kolding: https://klinik-gahlenbeck.dk/

Osteopati Kolding: https://klinik-gahlenbeck.dk/osteopati/

Akupunktur Kolding: https://klinik-gahlenbeck.dk/akupunktur/

Neuropunktur Kolding: https://klinik-gahlenbeck.dk/neuropunktur/

Dansk Medicinisk Akupunktur Selskab: www.dmas.dk

Praktizierende Akupunktører: www.aku-net.dk

European Register of Osteopathic Physicians: www.erop.org

American Academy of Oteopathy :www.academyofosteopathy.org

Akupunktur mod migræne

i Blog

Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding

Oftest kendetegnes migræne ved en halvsidig kraftig hovedpine. Nogle gange mærker du sanseforstyrrelser også kaldet aura før et migræneanfald.

Det kan være lugte, synsforstyrrelser og aversion mod lys. Et migræneanfald ledsages ofte af kvalme.

Mange læger vil i samarbejde med patienten forsøge at finde ud af, hvad der trigger (udløser) migræneanfaldene. Der er nemlig forskellige ting, som for lidt søvn, stress, visse fødevarer osv, der er kendte for at kunne udløse migræneanfald. Hvis man finder den eller de ting, der trigger anfaldene, kan man prøve at holde sig fra de ting. Det hjælper ofte og resultere i færre anfald. Men det er en meget langsom fremgangsmåde, der tager måneder eller år, da der er så mange forskellige ting, der kan fremprovokerer migræneanfald.

Hvad kan du gøre for at undgå et anfald?

De hyppigste udløsere

-Stress: Angsten for det næste anfald. Migræne kommer ofte når du er kommet til ro efter en stresset episode. Undgå så vidt mulig stress i løbet af ugen, så du ikke udløser migræne i weekenden.

-Forandret søvnrytme: Hvis du pludselig går tidligere eller senere i seng, sover kortere eller længere, stiger sandsynligheden for et migræne anfald. Gå i seng på sammen tid, sov så længe som du plejer, forbyd handy og fjernsyn i soveværelset.

-Hormoner: Kvinder har 3 gange så hyppig et migræne anfald som mænd. Ca hos 75% af kvinderne kommer anfaldes i forbindelse med menstruation.

-Alkohol: Hver 3 patient angiver at alkohol har været en udløser, specielt rødvin er slemt.

Vejret: Lufttryks forandringer og varme kan være en udløser til et migræneanfald.

-Dehydrering: Ca en tredjedel angiver at udløse et anfald pga væskemangel. Hav altid en flaske med vand hos dig, så du får mindst 2 liter om dagen.

Lys: Blinkende lamper og skarpt lys er ofte et problem. Benyt solbriller, ren grøn lys med en bølgelængde på 530 nanometer er mindre belastende.

Lugte: Stærke lugte som parfyme, kemikalier eller benzin kan trigger et anfald.

Ernæring: Fødevare som chokolade, ost og andre mælkeprodukter, kunstig sødestof og pålæg kan udløse et migræne anfald. Ved hjælp af en ernærings dagbog, kan du muligvis finde et mønster.

Hvis du endnu ikke ved hvad der udløser et anfald hos dig, kan det være en stor hjælp at skrive hovedpine dagbog. Her kan du også notere hvad du drak og spiste.

Hvad kan du gøre for at undgå et anfald?

Selvom det føles som om anfaldet kommer urpludseligt, opleves der tit tegn på et kommende anfald.

Sport: Forbyggende hjælper det med 30min gang eller let løb 3 gange om ugen. Forskere på Kiel universitets kom frem til at det kan mindske antallet af anfald med 20% om måneden. Træfttræning er ikke godt mod migræne.

Afslapning: Muskelrelaxaktion efter Jacobsen er en effektiv metode til afstressning, indre ro og velvære.

Hvad kan akupunktur gøre?

Akupunktur som supplement til anfaldsbehandling ved migræne har i videnskabelige undersøgelser vist sig at formindske antallet af hovedpinedage lige så effektivt som anden forebyggende medicinsk behandling. I modsætning til tabletbehandling ses stort set aldrig bivirkninger ved akupunktur.

Akupunktur er en traditionel behandlingsform indenfor kinesisk medicinsk praksis, der har vist sig at være særdeles effektiv til at lindre hovedpine og migræne. Behandlingen foregår ved at indsætte små, tynde, engangsnåle på specifikke akupunkturpunkter i kroppen for at genoprette energibalancen og fremme kroppens naturlige helingsprocesser. Når det kommer til hovedpine og migræne, kan akupunktur hjælpe med at reducere smerter, muskelspændinger og stress. Mange patienter oplever en mærkbar forbedring af deres symptomer efter blot få sessioner.

Hvis du lider af hovedpine eller migræne, og du ønsker at udforske akupunktur som en behandlingsmulighed, kan du få tilskud fra en sundhedsforsikring eller fra sygesikringen danmark.

Dorte Gahlenbeck, akupunktør og sygeplejerske hos Klinik Gahlenbeck

Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding

Du er altid velkommen til at kontakte Klinik Gahlenbeck på telefon 31317883 eller på mail kolding@klinik-gahlenbeck.dk

Klinik Gahlenbeck

Kolding Osteopati: VIDSTE DU- AT SYGEFORSIKRING DANMARK GIVER TILSKUD TIL OSTEOPATI?

i Blog

SYGEFORSIKRING DANMARK GIVER TILSKUD TIL OSTEOPATI!

Hvis du går til en autoriseret osteopat dækkes op til 30% af prisen (max kr. 175 første gang og kr. 125 efterfølgende) af Sygeforsikring Danmark.

Information fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding.

Sygeforsikringen Danmark

http://www.sygeforsikring.dk

Sygeforsikringen “danmark” ændrer både krav og størrelsen af tilskuddene til osteopatisk behandling pr. 1. januar 2021:

Osteopati Tilskud pr. 1. januar 2021

Første individuelle behandling 30 % maks. 175 kr.

Efterfølgende individuelle behandling 30 % maks. 125 kr

Fra 1. januar 2021 vil der derudover kun være tilskud til osteopati foretaget af autoriseret osteopat.

Så husk at fortælle din osteopat, du er medlem. Find din behandler på: https://www.danskeosteopater.dk/find-en-osteopat/members/

Dirk Gahlenbeck, læge og osteopat his Klinik Gahlenbeck

Klinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding

Links:

Dirk Gahlenbeck læge og osteopat i Kolding: https://klinik-gahlenbeck.dk/om-dirk/

Klinik Gahlenbeck, Klininik for Osteopati og Akupunktur i Kolding: https://klinik-gahlenbeck.dk/

Sygeforsikringen Danmark : https://www.sygeforsikring.dk/tilskud/osteopati

Dirk Gahlenbeck

Lægemedicinsk osteopati Kolding: Spændingshovedpine

i Blog

Spændingshovedpine

Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding.

Spændingshovedpine er et hyppigt onde og meget belastende for patienten. Det drejer sig ikke om en moderne lidelse. Allerede for 100 år siden, blev spændingshovedpine kendt som „coat hanger“ (tøjbøjle) smerten. Under Første Verdenskrig, var hærens frakker så tunge, at det ofte kom til denne lidelse.

Spændingshovedpine udstråler fra nakken og skuldrene ned i halsrygsøjlen, ind i hovedet til øjet og ned i kæbeleddet. Smerten breder sig til tindingerne. I nogle tilfælde, opstår smerten i skulderen helt op til overarmen.

Her er lægemedicinsk osteopati og akupunktur en effektiv hjælp.

Lægemedicinsk osteopati Kolding: Spændingshovedpine
Klinik Gahlenbeck i KoldingSundhedstips fra K

Årsagen til denne smerte udløses ofte af trigger punkter i muskulus trapezius. De udløses af forandringer i skelettet, såsom et kort ben, forskellige størrelser bækken sider eller for korte overarme. Permanent hævede, anspændte skuldre kan overbelaste denne muskel. En lænestol med upassende armlæn, et akut trauma såsom et bilulykke med piskesmæld, eller en for smal bh strop, der skærer ind i musklen kan føre til aktivering af trigger punkter.

Selv en frakke, der er for tung eller sidder dårligt kan også udløser gener. Muskulus trapezius er meget følsom over for stress. Musklen bliver forsørget af den 11’th hjernenerve. Denne sidder i nærheden af det limbiske system, som reagerer sensibelt på stress. Derved aktiveres den nærliggende 11’th hjernenerve, hvilket øger muskelspændingen i M. trapezius.

Behandlingen udføres ved hjælp af lægemedicinsk osteopati og neuropunktur. Dette er blandt andet stikken i musklen med en akupunktur nål uden nogen form for medicin, til muskel afslapning.

Halshvirvelsøjlen skal behandles, da det er her, nerveforsyningen af musklen stammer fra. Tryk på disse nerver kan føre til spændinger i musklen.

Dirk Gahlenbeck, læge og osteopat hos Klinik Gahlenbeck

Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding

pixabay

„Sports lysken”, sit eget sygdomsbillede!

i Blog

„Sports lysken”, sit eget sygdomsbillede!

Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding.

Aktive atleter har ofte smerter i lyske området. Afhængigt af sporten klager op til 20% af atleterne over smerter i lysken. Smerten udstråler ind i kønsorganerne og ned i låret. Men ikke alle smerter i lyske regionen, som atleten klager over er „sports lysken“. Diagnose og terapi kan være meget forvirrende og kompleks.

Lyske smerter, testikelsmerter, lårsmerter, sportler brok, pubalgia, pubic inguinal syndrom

Lyske smerter, testikelsmerter, lårsmerter, sportler brok, pubalgia, pubic inguinal syndrom kan være forskellige diagnoser. Men det er ikke ægte brok, hvor der er brug for operativ terapi. Der opstår trykbelastning på nervus ramus genitales ved dennes fascia, som er et resultat af overbelastning. Dette kan udløses af pludselige ryk belastninger såsom ved fodboldspil eller sit-ups.

Diagnose og terapi

Patienten klager over stikkende smerter, der udstråler ned på indersiden af låret og kønsorganerne. Først skal Meralgia parästhetica udelukkes, begyndende hofte slidgigt. Sonografi og røntgen kan bruges til diagnostik, og en fysisk undersøgelse er også vigtigt her. En MR-undersøgelse kan være nødvendig til eksklusionsdiagnostik. Men der er ingen undersøgelses beviser, der sikrer diagnosen. Konservativ terapi består af sportsforbud og fysioterapi. Den kirurgiske operative behandling blever efterfulgt af en rekonvalescensvarighed på op til 6 uger. Gennem denne tid, udføres også fysioterapi.

Andere terapeutiske muligheder

En anden terapeutisk mulighed er lægemedicinsk osteopati og neuropunktur. Symptomerne kan behandles med lægemedicinske osteopatiske teknikker. Desuden kan der anvendes neuropunktur. En del af neuropunktur er stikken direkte i musklen, og huden med en akupunktur nål uden medicin, for at opnå muskel afslapning. Med periost akupunktur, den direkte stikken af knoglehuden, kan der opnås yderligere helbredende stimuli. Hvilken terapeutisk mulighed der bør vælges afhænger altid af patientens individuelle situation. En anbefaling er først mulig efter en personlig samtale med anamnese og fysisk undersøgelse.

Dirk Gahlenbeck, læge og osteopat hos Klinik Gahlenbeck

Klinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding