Effekten af kinesiotapes er tvivlsom! 

Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding.

Kinesiotapes er populære blandt fysioterapeuter og sportsudøvere, både på elite- og normal plan. De anvendes til nakkespændinger, knæsmerter, tennisalbue og så videre. Men om de faktisk hjælper, er ikke sikkert.

Hvad er kinesiotapes? 

Kinesiotapes er bomuldsbånd med klæbende bagside. De farvede bånd anvendes til mange symptomer, såsom:
– Led- og ledbåndsproblemer
– Muskelskader
– Kredsløbsforstyrrelser
– Lymfeproblemer

I 1970’erne udviklede den japanske kiropraktor Kenzo Kase denne specielle tapeteknik, som hurtigt blev udbredt.

Kinesiotape skulle have en positiv effekt på mange problemer i bevægeapparatet. På trods af mange videnskabelige studier er det dog ikke lykkedes at påvise en positiv effekt indtil videre. Dette kan skyldes forskellige årsager: Måske har de farverige plaster ingen effekt? Måske opfører patienterne sig ubevidst mere forsigtigt med tapen. Dette er også min egen vurdering og erfaring. En placeboeffekt kan heller ikke udelukkes.

Hvordan skal kinesiotape virke?

De består af strækbart bomuld og har et klæbende lag på undersiden. Afhængigt af graden af strækning udøver de forskellige strækkræfter på huden efter påsætning, hvilket ifølge teorien fører til en let hævelse af huden og tapen.

Dette skulle ifølge teorien have en effekt på de underliggende muskler, nerver og blodkar. Det skulle reducere trykket på vævet og dermed også trykket på receptorerne i blod- og lymfekar samt nerver. Ifølge teorien skulle blodcirkulationen og lymfeflowet forbedres, og smerter skulle også reduceres.