Smerter i halebenet

Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding.

Mange mennesker lider af smerter i halebenet. Kvinder har fem gange større sandsynlighed for at blive påvirket af smerter i halebenet end mænd. Smerten er særlig slem, når man sidder, men kan også forekomme under bevægelse, gå på trapper, afføring eller samleje. De udløses af ulykker, stød eller brud. Halebens syndromet coccyx kaldes også coccygodyni.

Halebenet består af 3-5 sammensmeltede hvirvellegemer. Der er dækket af en tynd knoglemembran, som er meget følsom. Mange muskler, sener og ledbånd sidder på halebenet.

Smerten kan også udløses af en byld eller endometriose.

En detaljeret lægeundersøgelse er nødvendig. Det er bedst at konsultere en læge, der både kan almen medicin og manuel medicin / osteopati.

Symptomerne kan kun sjældent afklares med CT, MR eller røntgen. Vigtigt er en nøjagtig anamneses, samt en meget grundig fysisk undersøgelse. Det kan være nødvendigt at undersøge halebenet rektalt (gennem anus). Kun på denne måde er det muligt at undersøge spændingen i muskler, sener og ledbånd, der hæfter ved halebenet.

Følgende årsager for smerter ved halebenet kan være:

Tumorer eller betændelse rektalt eller i endetarmen

Nerveskader

Gynækologiske sygdomme som endometriose

Spænding i bækkenbunden

Betændelse i knoglemembranen

Tidligere ulykker, fald eller fødsler

Muskel spændinger, forårsaget af for længe stille siddende

Behandling af Coccyx syndromet:

Osteopati kan anvendes til at løsne blokeringer og spændinger af muskler, sener og ledbånd. Ved hjælp af akupunktur og neuropunktur kan blodcirkulationen i halebenet stimuleres.

For at forhindre et nyt halebens syndrom er følgende hjælpemidler nyttige: siddepude, højdejusterbar skivebord, overhold 40-15-5-reglen, det vil sige 40 minutters arbejde, mens du sidder, 15 minutter stående, gå rundt i 5 minutter

Bevæg dig så meget som muligt i hverdagen. Gå en tur i din frokostpause.