Akupunktur mod Akne – Moderne tilgang i Klinik Gahlenbeck
Akne vulgaris er en af de mest udbredte hudsygdomme og påvirker både unge og voksne. I Klinik Gahlenbeck i Kolding tilbyder vi en moderne akupunkturbehandling baseret på neurofysiologiske og anatomiske principper, der sigter mod at behandle årsagerne til akne og forbedre hudens udseende.
Moderne akupunktur mod akne: En videnskabelig tilgang
I modsætning til traditionel kinesisk medicin, der fokuserer på energibaner (meridianer), anvender vi i Klinik Gahlenbeck akupunktur baseret på vestlige medicinske principper. Dette indebærer:
- Neurofysiologisk målretning: Akupunkturpunkter vælges ud fra deres indvirkning på det autonome nervesystem og hudens funktion.
- Regulering af inflammatoriske processer: Akupunktur kan modulere frigivelsen af inflammatoriske mediatorer, hvilket kan reducere akneudbrud.
- Forbedring af mikrocirkulationen: Øget blodgennemstrømning i huden fremmer heling og næring af hudcellerne.
Videnskabelige studier om akupunktur ved akne
Flere systematiske gennemgange og metaanalyser har undersøgt akupunkturs effektivitet ved akne:
- En metaanalyse offentliggjort i Flonchi viste, at akupunktur var lige så effektiv som retinoider i behandlingen af akne vulgaris, med færre bivirkninger.
- En Cochrane-gennemgang fra 2015 konkluderede, at komplementære terapier som akupunktur kan have en positiv effekt på aknesymptomer, selvom evidensen varierede i kvalitet.
Ernæringsanbefalinger som supplement til behandling
Ernæring spiller en væsentlig rolle i hudens sundhed. I Klinik Gahlenbeck anbefaler vi:
- Anti-inflammatorisk kost: Rig på omega-3 fedtsyrer, antioxidanter og lavt indhold af sukker og forarbejdede fødevarer.
- Ketogen kost: En kost med lavt kulhydratindhold, der kan hjælpe med at regulere hormonelle ubalancer og reducere inflammation.
Disse kosttilgange kan understøtte akupunkturbehandlingen og fremme en sund hud.
Akupunktur mod akne, behandling i Klinik Gahlenbeck
I Klinik Gahlenbeck tilbyder vi en individuel og holistisk tilgang til behandling af akne:
- Moderne akupunktur: Tilpasset den enkeltes behov og baseret på neurofysiologiske principper.
- Ernæringsrådgivning: Fokus på kost, der understøtter hudens sundhed.
- Helhedstilgang: Kombination af akupunktur og livsstilsændringer for at opnå varige resultater.
Ernæringsanbefalinger som supplement til behandling
Ernæring spiller en central rolle i hudens sundhed og kan i høj grad påvirke udviklingen og sværhedsgraden af akne. I Klinik Gahlenbeck inddrager vi derfor kostvejledning som en vigtig del af behandlingsforløbet.
Antiinflammatorisk kost
En antiinflammatorisk kost består af fødevarer, der naturligt dæmper kroppens inflammatoriske reaktioner. Den fokuserer på:
- Omega-3 fedtsyrer (f.eks. fra fede fisk, hørfrø og valnødder)
- Farverige grøntsager og bær med højt indhold af antioxidanter
- Fuldkorn, bælgfrugter og krydderier som gurkemeje og ingefær
- Undgå raffineret sukker, forarbejdede fødevarer og transfedt
? Virkningsmekanisme: Denne kost reducerer systemisk inflammation og kan dermed mindske rødme, hævelse og tilstopning af porerne – tre nøglefaktorer i udviklingen af akne.
Ketogen kost
Den ketogene kost er en kulhydratfattig og fedtrig diæt, der ændrer kroppens energimetabolisme og sætter kroppen i ketose – en tilstand, hvor fedt omdannes til energi i stedet for sukker.
Typiske fødevarer i en ketogen kost inkluderer:
- Æg, kød og fed fisk
- Avocado, olivenolie, kokosprodukter
- Ikke-stivelsesholdige grøntsager (f.eks. broccoli, spinat, zucchini)
- Minimal eller ingen kulhydrater (brød, pasta, sukker undgås)
? Virkningsmekanisme: Ketose kan bidrage til at stabilisere insulin- og blodsukkerniveauet, hvilket mindsker talgproduktionen og hormonelle udsving – to faktorer, der ofte forværrer akne.
Akupunktur mod akne, konklusion
Akupunktur tilbyder en lovende behandlingsmulighed for personer med akne vulgaris, især når den kombineres med en passende kost og livsstilsændringer. I Klinik Gahlenbeck i Kolding er vi dedikerede til at tilbyde evidensbaserede, moderne behandlinger, der adresserer både de fysiske og livsstilsrelaterede faktorer, der påvirker hudens sundhed.
Dorte Gahlenbeck sygeplejerske og RAB akupunktør hos Klinik Gahlenbeck, lægeklinik for osteopati og akupunktur i Kolding.
Dorte Gahlenbeck sygeplejerske og RAB akupunktør hos Klinik Gahlenbeck, lægeklinik for osteopati og akupunktur i Kolding.
Kilder:
- Flonchi. (n.d.). Akupunktur for Acne Vulgaris: en systematisk gennemgang og meta-analyse. Hentet fra https://flonchi.org/akupunktur-for-acne-vulgaris-en-systematisk-gennemgang-og-meta-analyse/
- Cochrane. (2015). Ergänzende Therapien für gewöhnliche Akne (Acne vulgaris). Hentet fra https://www.cochrane.org/de/CD009436/SKIN_erganzende-therapien-fur-gewohnliche-akne-acne-vulgaris
- Deutsche Akupunktur Gesellschaft. (n.d.). Hauterkrankungen. Hentet fra https://deutsche-akupunktur-gesellschaft.de/hauterkrankungen/
- Sinomedica. (n.d.). Akne, Ekzeme und Dermatitis: Die Rolle der Akupunktur für die Haut. Hentet fra https://www.sinomedica.com/de/blog/akne-ekzeme-und-dermatitis-die-rolle-der-akupunktur-f%C3%BCr-die-haut
- Flonchi. (n.d.). Akupunktur bei Akne vulgaris: Eine systematische Überprüfung und Metaanalyse. Hentet fra
- Quarks. (2020). Was Akupunktur wirklich bringt. Hentet fra https://www.quarks.de/gesundheit/medizin/was-akupunktur-wirklich-bringt/
Links:
Akne:: https://de.wikipedia.org/wiki/Akne
DMAS / Dansk Medicinisk Akupunktur Selskab:http://www.dmas.dk
PRAKTISERENDE AKUPUNKTØRER:http://www.aku-net.dk
Pixabay