Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding.

Vægttab takket være æblecidereddike? Er æblecidereddike det naturlige mirakelvåben i kampen mod kiloene?

Det siges at virke bedre end den dyre og ikke uden bivirkninger vægttabsindsprøjtning Ozempic!

Studie om æblecidereddike

Et forskerhold fra Libanon kunne nu dokumentere virkningen i en undersøgelse. 120 overvægtige, unge

og voksne drak hver morgen et glas vand med æblecidereddike. Efter 8 uger var forskningslederne overraskede:

Deltagerne i undersøgelsen havde hver haft et vægttab på 6-8 kg! Dette skete uden ændringer i kosten! BMI (Body Mass Index) faldt med op til 3 point.

Hvornår skal du drikke æblecidereddike?

Bedst om morgenen 15 minutter før morgenmaden. Blodsukkeret svinger ikke så meget på grund af eddikesyren. Eddiken modvirker kraftige insulinsvingninger, så din krop kan fordøje maden hurtigere og mere effektivt.

Æblecidereddikken dæmper sultfornemmelsen. Så du griber ikke så hurtigt efter en snack!

Bland en spiseskefuld ca. 15 milliliter æblecidereddik med 250 – 300 milliliter vand og drik det hurtigt. Derefter er det en god idé at skylle munden med en slurk vand. Syren fra æblecidereddiken kan ellers skade tandemaljen.

Vægttab med ozempic i forhold til “trylledrikken”

I studiet fra Holy Spirit University Kaslik i Libanon tabte deltagerne 6,8 kg på 12 uger. Sammenlignet med det formår vægttabsinjektionen kun at opnå omkring 1 kilo på 4 uger.